乙肝患者5大日常保健

1、拒絕飲酒

拒絕酒精的誘惑， 因為肝臟是酒精主要代謝場所， 而酒精和其代謝物會傷害肝細胞， 形成酒精性肝病， 甚而進展成肝硬化， 也大大提升肝癌的罹患率， 所以肝炎患者應儘量減少酒精攝取， 最好遠離酒精， 拒絕飲酒。

2、藥物服用要注意

審慎服用藥物， 肝臟是代謝大多數藥物的器官， 而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質， 容易傷害肝臟導致藥物性肝炎， 更容易加重肝臟病情， 所以服用任何藥物或民間偏方前， 建議先透過專業醫師評估。

3、運動娛樂要適當

乙肝患者可採取適度、緩和、有氧的運動，

4、不要吃糖過多

因為人體三大代謝主要依靠肝臟， 如果乙肝患者還服食大量糖分， 必然會增加肝臟的負擔， 誘發糖尿病。

5、合理用藥

在正規肝病醫院治療並按時吃藥是保障療效、降低復發的首要條件， 有的乙肝患者在病情症狀明顯時特別認真的吃藥， 一旦病情好轉就疏忽大意， 要麼隔三差五的漏服， 要麼就感到不舒服就吃， 沒有症狀就不吃， 甚至有的病情稍一穩定就私自停藥了。