中度脂肪肝食療應該留意， 脂肪肝一般是由於飲食引起的， 在飲食方面應該忌油膩， 不要使用過於油膩、含脂量比較多的食品， 多吃富含蛋白質和維生素的食品， 脂肪肝患者一般給功能收到了損傷， 多吃一些富含蛋白質和維生素的食品對於肝細胞的修復是有好處的， 同時還可以彌補肝臟合成蛋白質能力的不足。 那麼， 中度脂肪肝的食療方法有哪些?
1.飲食控制：飲食應給高熱量、高蛋白， 並補充少量維生素。 中度脂肪肝患者宜食低脂食品：如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆製品、海蜇等， 尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，
2.戒煙禁酒：大量或長期飲酒者， 可引起穀丙轉氨酶升高， 對脂肪肝不利。 禁酒有利於中度脂肪肝的消退。
3.避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮， 可以引起血中膽固醇及甘油三酯含量增高。
4.尤其是蛋黃、肥肉、動物內臟(如腦、心、腎、肝、腸)、動物油等。 減輕體重：肥胖是引起血脂增高、血壓增高的重要因素， 對體重超過正常標準的人， 因逐步減輕體重。 減重可改善肥胖伴同的高胰島素血症、胰島素抵抗、糖尿病、高脂血症等， 並使脂肪肝消退。 飲食療法和鍛煉是減重的基礎。
5.加強體力活動和體育鍛煉：運動可以增強肌體代謝， 提高體內某些酶， 尤其是蛋白酶的活性，
