方法步驟：
01 1香蕉裡含有生物鹼， 能振奮精神提高信心促進大腦分泌內啡等物質來抗抑鬱。
02 2維生素C是製造多巴胺， 正腎上腺素的重要成分， 抗抑鬱可以多吃富含維生素C的食物如橘子， 葡萄柚。 葉酸的缺乏會導致腦中血清素減少產生抑鬱， 抗抑鬱需要補充含有葉酸的食物， 如菠菜， 青菜。
03 3大蒜可以減輕焦慮， 對抑鬱有一定的作用。 深水魚魚油裡含有抗抑鬱物質， 能阻斷神經傳導路徑增加血清素減輕人體焦慮。
04 硒也有抗抑鬱讓人快樂的作用， 比如雞肉， 螃蟹， 大麥玉米等， 患者可以多吃。
您好，這種情況一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。建議你平時注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自... [詳細答案]
放療期間可以同時配合中草藥，這樣既可以減輕化療的毒副作用，鞏固病情，同時還可以減輕症狀，控制病情發展，飲食上要注意多吃含維他命c，新鮮蔬菜和水果，如綠、黃、蘆筍、胡蘿蔔和紅蔬菜以及黑木耳菌類可以阻斷... [詳細答案]
前列腺癌治療根據病情，首選手術，輔之以放療，化療，內分泌治療，中醫保守治療。 前列腺癌治療比較成熟，多數有效，而且可以輔以人參皂苷RH2提高治療成功率，減少腫瘤的復發轉移。中西醫在治療腫瘤上各有所長... [詳細答案]
病情分析：你好，這個症狀建議多吃動物肝臟和時令的蔬菜水果 指導意見：同時多吃大蒜竹筍海魚和紫菜，海帶海參等 [詳細答案]
你好，建議你去正規醫院檢查個B超，抽血檢查個HCG，然後對症治療，必要時藥物治療 [詳細答案]
