鼾症患者選擇枕頭的方法有哪些？很多鼾症患者都是枕頭不適合， 鼾症患者的枕頭是比較重要的， 下面小編就介紹下鼾症患者選擇枕頭的方法有哪些吧。
多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好， 躺下去頭很容易向後仰， 脖子和頭部自然的曲度發生， 使喉部肌肉過度緊張， 從而加重打鼾的程度治療。 於是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭， 特別是現在天氣熱了起來， 像玉石枕、涼枕， 還有一些保健枕， 都是不少人夏天的首選枕頭。 這些枕頭確實有一定的保健作用， 但打鼾的人在選擇時應多考慮考慮。
鼾症患者選擇枕頭的方法有哪些？因此， 對打鼾的人來說， 要選擇軟硬適度的枕頭， 如康金舒樂枕， 可以改變上氣道肌肉及頜面部的骨骼結構變化， 另一方面改善呼吸中樞對呼吸的控制功能異常， 使得人體頸部呼吸道恢復平時正常生理曲線， 保持咽部和上氣道通暢， 有效保持晚上睡眠時氣流通暢， 最大限度減輕打鼾。 如果習慣睡硬枕頭， 喜歡仰臥的人在選擇枕頭時， 將虎口向上握拳， 枕頭的高度等於豎著的一拳高為宜。 同時要注意， 打鼾的人選擇彈力過強的枕頭， 如彈簧枕、氣枕， 慢回彈海綿枕等也不好，
鼾聲的產生：由於打鼾者的氣道通常比正常人狹窄， 白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放， 不發生堵塞。 但夜間睡眠時神經興奮性下降， 肌肉鬆弛， 咽部組織堵塞， 使上氣道塌陷， 當氣流通過狹窄部位時， 產生渦流並引起振動， 從而出現鼾聲， 嚴重時呼吸可以暫時停止， 從而影響人的身體健康。
以上就是鼾症患者選擇枕頭的方法有哪些的相關內容， 鼾症患者一定要選擇一個適合的枕頭， 這樣對患者的治療是比較重要的。
