耳鳴的簡易預防怎麼做？耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺， 嚴重的時候還會導致耳聾的發生， 因聽覺機能紊亂而引起。 由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。 耳鳴的簡易預防怎麼做？由專家為您解答。
一、中醫也可治療耳鳴的發生， 經路上耳朵有小腸經、膽經、腎經以及三焦經通過， 聽覺神經下降耳內功能不佳， 經絡中氣血循環都受到影響， 耳鳴就會出現了， 有的時候耳鳴有的時候也會有消化系統的疾病， 伴隨的症狀， 感覺到膽怯、畏懼、情緒容易緊張， 還會影響睡眠和休息，
1、手背朝上， 三焦經沿線;由手腕延上臂方向， 四指幅處;外關穴， 這個可以適當的取用物品的協助， 用繃帶加壓的辦法。
2、耳輪前的兩指幅處;小腸經最後一個穴， 即聽宮穴。
3、可以利用艾草條以灸的方式補氣;灸背部的肚臍對應點， 即命門穴， 腎俞穴和丹田， 即關元穴。
二、日常生活中也可以做到預防的作用， 可以閒暇時間聽一些比較輕柔的音樂來調節自己的心情， 每天都做一些讓自己感到快樂的事情， 保持輕鬆愉快的生活態度， 可以適當的培養自己的興趣愛好， 還有日常飲食也要注意可以按照季節飲食， 注意腸胃保健， 儘量少吃一些安眠藥物， 以免血液變酸導致氣行不順。
耳鳴的簡易預防怎麼做？過度疲勞、睡眠不足、情緒過於緊張也可導致耳鳴的發生。 溫馨提示：耳鳴的發生一定要到及時的醫院接受專家的治療， 以免治療時間過晚會影響治療的最佳時間。
