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1、舉高高（0 ～ 3 歲）
把手放在孩子腋下， 將他舉過頭頂。 相信所有的孩子都喜歡這個遊戲。 但是臂力小的媽媽可能只“玩”一次就沒勁兒了。 老爸若是能讓孩子過了癮， 相信小傢伙見著你就會伸開雙臂讓你抱了。
2、坐“飛機”（0 ～ 3 歲）
一隻手托住孩子的胸部， 另一隻手托住他的小腿， 原地轉圈或者跑幾步， 你一定能聽見孩子清脆的笑聲。 或者躺在床上， 用雙腳托住孩子的腹部， 雙手分別抓住孩子的雙手， 前後搖擺或者左右搖擺。
3、蕩“秋千”（0 ～ 3 歲）
用手抓緊孩子的雙腳腳踝， 讓孩子倒立。 等他喜歡上這個“倒立”動作後，
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4、爬“大山”（0 ～ 3 歲）
坐在床上， 讓寶寶從你的腳、後背、胳臂等不同地方開始爬起， 在你的身體上“翻山越嶺”。 在必要的時候拉寶寶一把。
5、打滾（0 ～ 3 歲）
你可以抱著他一起滾動， 也可以兩人向相同或相反方向滾動。 估計你們會滾得笑岔了氣。 媽媽可沒這個激情， 估計她捨不得自己漂亮的衣服和整齊的頭髮吧。
6、推小車（3 ～ 6 歲）
雙手握住孩子的雙腳， 讓他的手撐在地板上， 用手爬。 你們可以一起“視察”一下媽媽的家務做得怎麼樣了。 你還可以在命令“小車”行駛方向的過程中教他識別“左”、“右”。
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7、打仗（3 ～ 6 歲）
“嘟嘟嘟”、“嗒嗒嗒”， 雙方交火， 各不相讓。 一會兒使槍、一會兒舞棍， 盡情地在沙發、衣櫃間沖啊、殺啊， 玩個大汗淋漓、筋疲力盡。 這， 只有老爸才能做到。
8、拳擊熱身（3 ～ 6 歲）
把棉被卷起來， 把媽媽剛買回來的小豬靠墊“吊”起來， 一起來個拳擊前的熱身吧。 小姑娘也一樣可以玩， 加點兒舞蹈的美感就是了。
9、雙層“巴士”（3 ～ 6 歲）
讓孩子在爸爸的背上用四肢撐住身體， 老爸開爬。 或者孩子在爸爸的身體下面， 兩人一起爬。 看上去就像一輛雙層大巴， 一起爬時還鍛煉了孩子的配合和協調性。
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10、修理工（3 ～ 6 歲）
媽媽不讓拆玩具！ 其實小傢伙只想看看它是怎麼會唱歌的。 請老爸準備好螺絲刀、試電筆、鉗子等等工具，
還有很多遊戲也是非常適合爸爸和孩子一起玩的， 比如觀察蟲子、玩沙子、到農村學種莊稼、自駕遊……希望通過你和孩子玩的這些輕鬆又盡興的遊戲， 能幫美國耶魯大學的科學家們印證一項研究成果：父親帶大的孩子智商更高。
《父母必讀》小提示
● 瘋玩的時候， 安全仍然是第一要素。 電源、熱水、傢俱的尖角等等都是破壞你當“第一玩伴”計畫的障礙， 要事先“清掃”。
● 你們的遊戲需要兩個人的配合， 但是不要認為孩子天生就是你的搭檔。 你得耐心地培養他， 不要急躁。 遇到他急躁的時候要安慰他， 給他自信。 但是， 讓他學會接受失敗也該是你的遊戲目的之一。
● 累、沒時間不該是你的藉口， 其實很多遊戲也能幫你得到放鬆。
