方法步驟:
01 1家長不要過分給孩子加壓, 讓家變成一個放鬆的地方, 孩子放學回家, 給他準備一頓豐盛的晚飯, 週末的時候讓孩子一起做飯, 在做飯過程中一起交流經驗, 聊聊別的話題, 放鬆心情, 都是讓孩子放鬆的方式。
02 2對孩子的成績進行客觀的分析, 不要因為一次考差就全盤否定, 跟孩子分析為什麼會考差的原因, 在正確的地方給予鼓勵讚揚, 不要一味否定。 平時也可以帶孩子出去玩或者讓孩子和同學們一起出去玩, 比如游泳, 跑步等等, 都是可以放鬆壓力的工作。
03 給孩子營造一個溫馨的環境,