失眠是我們日常生活中一種常見的疾病， 我們如何防止病情的進一步的加重呢?這類病該如治療呢?那麼究竟是什麼原因導致這類疾病的發生呢?今天小編就和大家一起來認識一下失眠的治療方法相關知識。
來源
民間藥膳方
原料
陳白醋1.5克， 雞蛋1個。
製作
(1)將雞蛋打入碗中， 將白醋放入其中。
(2)將放有白醋雞蛋的碗置籠屜上， 蒸熟即成。
服法
趁熱服食， 可加少量蜂蜜調味， 每日晨起1碗蒸蛋， 連服半月以上。
功效
養心安神。 適用於心氣虛、心血不足的心悸、失眠等症。
附
其他相關食療方
1、鮮花生葉250克， 水煎，
2、治失眠， 芹菜莖90克， 酸棗仁9克， 水煎服， 每日2次。
3、白果蒸圓肉， 白果5枚(去殼)， 桂圓肉7-10枚， 水適量， 同蒸熟食用。 適用於心悸、健忘、失眠， 產後血虛， 年老體弱等症。
4、鮮蓮銀耳湯， 白木耳10克， 溫水泡發蒸一小時備用;鮮蓮子30克(去心)開水浸泡;雞清湯1.5公斤煮沸， 加入料酒、食鹽、白糖、味精適量， 倒入白木耳、鮮蓮子， 煮熟即可食用。 有滋陰潤肺， 補脾安神作用。 適用於乾咳痰少， 口乾咽幹， 飲食減少， 心煩失眠， 手足無力等症。 健康人食用能消除疲勞， 增進食欲， 增強體質。
結語：通過上文的瞭解， 我們認識了失眠的相關知識， 若不及時治療， 往往會影響人們的正常生活， 還會造成一些併發症， 若患有失眠這類症狀的朋友一定要及時治療， 防止病情的進一步的加重。
