美白， 從古到今一直都是女性所關注的話題。 那對於愛美人士來說， 不僅臉部要美白， 而且身體也要美白。 那怎樣身體美白呢?身體美白的方法又有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。 如果你還知道如何美白身體的話， 那就趕緊來看看吧。
怎樣美白身體
怎樣美白身體， 相信有很多人都是不知道的。 其實美白身體的方法更美白臉部是差不多的， 但說到底也還是有區別的。 那至於如何身體美白呢?下面我們就一起來看一下。
1、美白身體的第一步始于清潔， 除了日常使用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚外，
2、在放滿水的浴缸裡， 滴進幾滴， 美白的效果很顯著。 切幾片檸檬片放入浴缸直接浸泡， 熱氣會將檸檬皮中的精油釋放出來， 讓美白身體又芳香。 你還可以用一片具有美白效果的面膜浸泡在浴缸中然後泡澡， 身體肌膚也能充分吸收面膜中的美白成分， 變得白皙剔透。
3、想要自己的身體跟臉部一樣的潔白無瑕， 那護理是少不了的。 因此在每次洗完澡之後， 要為身體塗抹一層具有美白潤膚的護膚品是很有必要的哦。
4、給身體做個“美白護體膜”：具體方法是將香蕉搗成糊狀，
5、吃含有豐富維生素C的蔬果， 如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。 熱是促進黑色素形成的最重要因素， 所以感光能力過強的食物， 如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量選擇在晚上進吃。
美白身體小竅門
一、天然去角質法
1、溫水調勻綠豆粉。
2、先將小黃瓜以及西洋芹進行清洗乾淨， 之後再將兩者放在榨汁機中榨成汁液就OK了。
3、全部混合後塗抹全身， 30分鐘後洗淨。 可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光。
二、牛奶沐浴法
1、將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。
2、待身體洗淨後入內浸泡30分。
3、可美白滋潤、去除老化角質。
三、檸檬片泡澡法
1、切幾片檸檬片放入洗澡水中。
2、身體洗淨後入內浸泡20~30分。
3、可消除疲勞， 全身美白。
四、中藥美膚劑
1、將大豆、綠豆及白芷與當歸取相同等份， 研磨成粉。
2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容， 促進肌膚細白。
美白身體護理
第一、防曬
無處不在的紫外線是導致我們肌膚變黑的主要敵人。 如果你想要美白身體的話， 防曬真的相當重要。 如果不注意防曬的話， 那麼你一直以來的美白努力就等於零。 所以出門一定要記得搽防曬霜， 不管是豔陽天還是陰雨天， 你在室內還是戶外， 都一定要做好防曬措施。 白蠶清潤瑩白防曬霜， 純天然保護屏障， 親膚不油膩，
第二、去角質
我們對於臉部肌膚的去角質很重視， 卻往往忽視了身體上的角質層。 身體角質的堆積同樣會像損害臉部肌膚一樣， 使其暗沉、粗糙， 並且過厚的角質層也會阻礙其他美白護膚品的吸收， 使你的美白工作進展緩慢， 甚至使這些護膚品起到適得其反的副作用。 ce本草蠶絲深層去角質凝露是一款很不錯的去面部去身體角質啫喱， 中藥溫和無刺激， 天然草本藥妝， 它不僅僅去角質， 還具有收縮毛孔， 美白肌膚的功效， 精緻的女人不只臉部需要去角質。
第三、塗抹美白身體產品
高效的美白身體產品可以提高美白身體的效率， 定期使用潤白身體乳、美白身體膜都將使你的美白工作事倍功半。
第四、食療
如果你想要美白身體的話， 最重要的就是要注意飲食了。 建議多吃點維生素C含量高的食物， 黃瓜， 番茄， 香蕉之類的美白食品， 還要多喝牛奶， 豆漿， 黑豆， 芝麻之類的食品。 這些都是在日積月累後起到顯著美白成果的食品。 而且食療是最有效、最健康的方法。
美白身體小竅門
1、玫瑰精油泡澡
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裡泡澡， 可以增進血液迴圈， 搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。
2、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
做法
五隻雞蛋打成蛋液， 在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜， 將三者均勻地混合均勻。
使用方法
清潔好身體皮膚後， 將體膜均勻地在全身塗抹。 用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗乾淨。
作用
這款體膜具有溫和膚質，促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。
3、飲食方面
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
4、休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
5、外出要注意防曬
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於怎樣美白身體的方法以及其他一些美白身體的方法。相信大家看完之後對於美白身體也是有所瞭解了。因此，如果你想在美白臉部的同時進行美白身體的話，不妨就來試一試小編教給大家的方法吧，相信會給你意想不到的驚喜。
用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗乾淨。作用
這款體膜具有溫和膚質，促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。
3、飲食方面
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
4、休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
5、外出要注意防曬
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於怎樣美白身體的方法以及其他一些美白身體的方法。相信大家看完之後對於美白身體也是有所瞭解了。因此，如果你想在美白臉部的同時進行美白身體的話，不妨就來試一試小編教給大家的方法吧，相信會給你意想不到的驚喜。
