什麼人不運動不健康呢

相信現實生活中很多朋友們都認可這麼一個理念， 人體的健康和運動是息息相關的。 運動能讓我們的整個心情更加愉悅， 同時也能加速血液和淋巴迴圈， 促進人體的新陳代謝， 於是患疾病的可能也會大大的減小。 但還是會有很多朋友不去運動， 那麼什麼人不運動不健康呢?接下來的時間就請朋友們和我一起進入到下面的內容。

這幾年， 人們對鍛煉身體的重要性， 理解的真是太透徹了。 生活中的男男女女、老老少少， 每個人都是鍛煉大軍中的一員， 只不過是採取的鍛煉方式不同而已。

我們這兒是個小城鎮，

沒有獨具規模的大型公園， 只有幾個能供人們鍛煉、休閒的小公園。

一年四季， 春夏秋冬， 只要不是特別惡劣的天氣， 每天的早上和晚上， 各個公園裡都擠滿了鍛煉身體的男女老少。

公園裡， 散步的、跑步的、甩花鞭的、打羽毛球的、打太極拳的、踩著音樂節拍跳舞的， 應有盡有， 好不熱鬧。 鍛煉的人群裡， 數隨著音樂翩翩起舞的人數最多， 遠遠看去， 黑壓壓的一片。 人們踏著音樂的節拍， 手舞足蹈， 盡情的舒展著筋骨， 直跳得個大汗淋漓才善罷甘休。

另外， 還有些人喜歡順著公路跑步。 每天早晚， 堅持順著公路跑上十裡八裡的， 才覺得渾身舒坦。 這早已成為了他們的習慣。

有些人的精神更可佳。 每天都要到“生態公園”的水庫裡去遊幾個小時的泳。

他們還有組織、有領導， 起名叫“游泳協會”。 據說， 他們的活動不受天氣狀況的制約， 不光是風雨無阻， 就是下著鵝毛大雪， 也照遊不誤。 以前， 只是從電視上見過有人喜歡冬泳， 曾被他們的精神所感動過， 不曾想， 在我們這個小小的城市裡， 也有如此勇敢的人。

現在， 人們的生活品質提高了， 不需要在“吃飯穿衣”的問題上動腦筋了， 就有精力去關愛生命， 更會盡情的享受生活了。

人不運動不健康。 為了表示對生命的敬重， 走， 鍛煉身體去!!

通過上面幾段文字內容的敘述， 相信廣大朋友們也已經明白了運動的真正意義， 同時也能把它和健康放在同等的地位了。 但我知道因為現在大家的工作都非常繁忙，

所以很多朋友為了生計都放棄了運動的時間， 從而導致身體出現各種各樣的疾病。 其實當我們反過來再看時就覺得這樣的工作就顯得毫無意義了。