嬰兒成品輔食， 家長買回後一般都會放在冰箱冷凍保存。 那麼， 在食用時要如何解凍才是最健康的呢？在選購成品輔食時要注意什麼呢？
一、如何選購成品輔食
1、購買時， 為防止買到仿製品及劣質品， 需認明商標。
2、在未打開食品以前宜置於幹陰涼處， 不可冷凍。
3、食用時， 取出每次需要量。 勿在罐內攪拌或直接食用， 以免污染。
4、不可原罐加溫， 因時冷時熱， 食品容易變質。 若需要時， 可將需要量取出放在其他容器上間接加熱。
5、需要的用量取出後， 應速將其餘的部分蓋好放回冰箱冷凍。 開罐後肉類、蔬菜類必須在2日內將其食完；果醬類及果汁則勿超過3日。
6、應依照其標示之保存日期內食用完。 過期食品禁止食用。
接下來， 再來看看如何解凍和食用成品輔食吧。
二、食用成品輔食的注意事項
1、慢慢解凍。 取一頓或一天的量， 放在冰箱冷藏室裡解凍3～4個小時。
2、想快點解凍， 可以把塊狀食品或未打開的罐子放在隔熱的盤子裡， 再放進一個小燉鍋中。 往鍋里加水， 水不要沒過解凍食品。 用中等熱度解凍食品， 偶爾加以攪拌， 能加快解凍速度。 在給寶寶餵食前， 要確保已經攪拌均勻， 不會有的部分過涼有的部分過燙。 我每次總是拿食物碰碰我的上嘴唇。 要是嘗到了太燙的食物， 會讓寶寶對用勺子盛給他的食物不再信任。 你也可以用手指舀食物，
3、微波爐加熱會讓食品冷熱不均， 有時會燙到寶寶， 因此不推薦用。 如果你選擇用微波爐加熱， 可以用小火力， 一定要仔細攪拌均勻， 在給寶寶吃之前你先嘗嘗。
為了保證嬰兒的健康， 成品輔食的選購和食用都很重要哦。
