對於肛裂有哪些護理保健方法

肛裂是以肛門週期性疼痛， 即排便時陣發性刀割樣疼痛， 便後數分鐘緩解， 隨後又持續劇烈疼痛可達數小時， 伴有習慣性便秘， 便時出血為主要表現的疾病。 肛裂嚴重影響到人們的日常生活， 應及早做好預防和護理。 那麼肛裂護理要注意什麼呢， 下面將進行介紹：

通暢大便

長期便秘是引起肛裂的最主要病因， 因此， 保持大便通暢， 對該病的預防至關重要， 病人應養成每天排便習慣， 定時排便， 適當地增加戶外活動， 必要時可服緩瀉劑， 如液體石蠟、果導片等， 也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用，

調整心理

加強肛裂衛生知識的宣教， 向患者祥細講解該病的發病機理、轉歸及愈後， 以緩解患者的緊張心情， 增強與疾病作鬥爭的信心， 從而保持心情舒暢、平和。

調理飲食

合理安排膳食， 有利於保證大便通暢， 膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物， 少食或忌食辛辣和刺激飲食， 多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌， 有利於胃腸蠕動， 防止便秘。

注重食療

常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動， 有利於排便。 一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，