產後如何預防肛裂

有的產婦喜吃羊肉、狗肉、姜湯等熱性和辛辣食物,長時間不吃或很少吃蔬菜、水果,加上產婦臥床休息,活動量減少,腸蠕動減慢,以致大便在腸道內停留時間過久,水分被吸收而過於乾燥、硬結,排便就困難。 再者,產後肛肌鬆弛,盆腔壓力突然降低,直腸弛緩也易使大便貯留,從而發生便秘。 一旦出現便秘,若強行排解,即很容易造成肛裂。

預防肛裂的方法是：產後儘早起床活動。 自然分娩者產後1~2天可起床活動,初起床時可先進行輕微的活動,如抬腿、仰臥起坐、縮肛等,這對增強腹肌能力、鍛煉骨盆肌肉、幫助排便、恢復健康很有益處。

便秘的治療方法很多：

1、開塞露一支,插入肛門將藥物擠入直腸,10~20分鐘即可排便。 總之,防止產後便秘,是預防產後肛裂的關鍵所在。 一旦發生便秘,應及時治療,切忌強行排便。

2、石蠟油30毫升,一次服,早晨服後,下午可排便。

3、酚酞100毫克,服後6~8小時可排便。