臉上長滿色斑， 這對於愛美的女人來說意味著什麼?身體疾病還是衰老?其實造成臉部色斑的原因有很多種， 先天因素是自出生就有色斑， 這大多是屬於家族遺傳， 後天因素是長期的化妝造成黑色素沉澱或者平時出去不注重防曬措施， 以至於色斑的出現。
現代女性工作能力越來越強， 加班、熬夜已經成為很正常的事情， 再加上平時不注重飲食的合理攝入， 會造成內分泌失調， 從而導致臉上膚色不均、粗糙暗黃、色斑等皮膚問題。 面對這樣的問題， 應該怎麼解決?
一、面部按摩
人的身體上存在著很多穴位，
1、整個面部隨意按壓
多數人並不瞭解面部的穴位有哪些， 更何況穴位具體在面部哪個地方， 對於不知曉穴位的人群， 可在面部隨意的按摩， 此按摩並不是揉搓面部， 而是將手握拳， 在拳的關節處對準面部， 從下以上的方向按壓， 如果按到某個部位非常的酸痛， 就代表此部位是一個穴位， 這時可多按壓幾次。
按摩的力度是非常有講究的，
2、對斑點針對性按摩
治療疾病， 要先找對病因， 然後針對性治療， 而斑點的形成主要先是局部然後擴散， 以至於整張臉都有斑點， 但會發現， 每個部位斑點顏色的深淺程度不同， 只有針對性的治療斑點， 才能更有效的達到祛斑的作用。
對於斑點按摩， 也就是針對於斑點處， 其方法也是將手握拳， 但將拇指伸直， 用大拇指端點壓斑面中心， 按壓方向要垂直， 用力由輕到重， 穩而持續， 充分刺激斑點處， 使其力度到達表皮與真皮之間。
二、面部刮痧
說到刮痧， 通常想到的是人體背部， 紅通通， 看起來很痛的感覺。 而刮痧可用任何器具實施， 如緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣等工具， 但現在比較流行的是一根不銹鋼小湯勺， 可蘸油或清水在體表部位進行由上而下、由內向外反復刮動， 可治療有關的疾病， 而面部也可使用該方法。
對於面部的刮痧， 可使用有美白祛斑效果的維生素E， 維生素E不但有祛斑的效果， 而且它是屬於油性的， 油性有利於面部輕鬆實施刮痧， 不容易因皮膚乾燥而傷到皮膚。 面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環、增加血液、淋巴液及體液的流量，
刮痧不是按摩， 而它有很多注意的事項， 一不注意就很容易傷到皮膚。
1、在第一次刮痧時， 可先試刮幾下， 如果正常的紅並不怎麼痛可延續刮， 但出現很痛並皮膚非常紅， 就說明您的皮膚不適合刮痧。
2、千萬要記住， 刮痧時不能幹刮。 在刮之前， 可使用專業的面部刮痧用的油， 此外還要檢查刮痧用的器具有沒有破損， 以防劃到皮膚。
3、每刮面部的一個部位， 所刮的條數也是非常有講究的， 身體是應情況而定， 讓面部不能像身體一樣一直的刮， 畢竟面部的皮膚相對來說比較薄， 一般每處刮2條左右， 每條長約一寸左右即可。
4、面部刮痧完畢之後， 面部最好不要有大幅度的表情出現， 不要發怒、煩躁或憂思焦慮， 應保持情緒平靜。 同時， 不要食用油膩及生冷的食物。
結語：面部出現的各種問題， 不一定是疾病所引起， 尤其是斑點， 斑點多數是由於長期色素沉澱產生的， 一味的食補有可能起反作用， 就是女生最怕的發胖。 祛斑可通過按摩及刮痧的方式祛除， 既不用擔心發胖， 也不用擔心服用祛斑產品而產生副作用。
