血友病人應儘量避免劇烈運動（小學至高中的體育課一定要申請免修）， 但是， 不運動也是對血友病人有極大的危害， 因此把這條放在第一位。 科學也表明， 運動鍛煉可以增加體內凝血因數的含量。
最適合血友病人的運動就是游泳了。
此外其他小強度運動也可參加， 如自行車、走路等。
血友病主要的應預防損傷。
血友病的治療：
目前沒有特別有效的辦法。
發病後， 只有輸入大量凝血因數及血漿， 直到血止住為止。
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