過兩天就立冬了， 這時候說防曬是不是不倫不類?你以為夏天的紫外線最強， 是因為夏天最熱?No， 紫外線本身沒有任何熱量。 紫外線哪來的?太陽發出來的， 難道太陽只有夏天才照射著我們嗎?如果按太陽高度來說的話， 夏季太陽離我們最近， 所以紫外線最強;但是秋冬季節， 大量的紫外線仍然時刻準備攻陷你的皮膚， 而這個季節恰恰是你最懈怠的時候， 所以， 夏天沒曬傷， 不代表冬天就沒事。
為什麼要防曬?先來看看不防曬的後果吧。 如果說夏天， 皮膚極易被曬紅、曬黑;那麼冬天， 會被曬出色斑、皺紋，
說到這裡， 防曬工作就勢在必行了。 冬季如何防曬成了我們今天要討論的重點。
一、物理防曬
1、遮陽傘
遮陽傘和普通雨傘是不同的， 遮陽傘的表面有防紫外線塗層， 能有效遮擋UVA和UVB。 因此在這裡要提醒大家， 不要把遮陽傘當雨傘用， 因為雨水會沖刷掉遮陽傘的表面塗層， 這樣就會喪失掉很大一部分的防紫外線功能。
2、帽子、口罩、手套
正好秋冬季節， 天氣漸冷， 戴上帽子、口罩、手套不僅可以防紫外線， 還可以禦寒。 真真是一舉兩得。
二、化學防曬
1、防曬霜
防曬霜不是夏天的專利， 既然要防曬， 任何季節都是可以用的。 此時在購買防曬霜的時候， 可以選擇指數較低的， 如SPF15的就夠用了。
2、補水
秋冬季節非常乾燥， 皮膚很容易缺水。 我們的皮膚就像是一塊海綿， 只有浸入了一定量的水份， 後續的護膚品才有可能被吸收。 所以在塗防曬霜之前， 要多用點化妝水。 還可以隨身攜帶一個補水噴霧， 不時地補充水份。
三、飲食防曬
多吃點富含維生素C的食物， 可以增強皮膚的抵抗力、淡斑、延緩皮膚衰老。 如柳丁、番茄、獼猴桃、紅棗、西蘭花等等。
防曬誤區
1、防曬霜防曬指數越高， 防曬效果越好
防曬霜畢竟是化學品， 防曬劑添加得越多， 皮膚的負擔越重， 合適就好。
2、早上把防曬霜塗得厚厚的，
一天下來， 皮膚不是出汗就是出油， 防曬霜會被稀釋掉， 應過兩三個小時及時補充。
3、防曬霜塗上就能防曬
防曬霜的有效成份滲入到皮膚角質層是需要時間的， 應該在出門前20分鐘就塗好。
4、塗了防曬霜和有防曬指數的BB或粉底， 防曬的效果會翻倍
實際上， 防曬效果以指數最高的產品為准， 兩個防曬指數只是重複， 不是相加。
5、陰天紫外線不強， 可以不用防曬了
實際上， 絕大部分的紫外線都可以穿過雲層， 越是天氣不熱， 越是給人造成紫外線不強的假像。
這個季節， 不去南方的海邊， 不登山的話， 曬傷的幾率不大， 但是曬紅， 曬出斑來還是很有可能的。 所以， 曬後修復必不可少。 最簡單的搶救方法：從冰箱裡取出冰袋敷在曬紅部位;或者用大量的爽膚水倒在化妝棉上敷個面膜，
說到敷面膜， 下面給您介紹幾種自製曬後修復面膜
1、黃瓜蛋白面膜
將黃瓜切成薄片， 跟蛋白攪拌均勻後， 蓋上一層保鮮膜， 放到冰箱裡冰鎮。 然後取出貼在臉上， 20分鐘取下， 清水洗淨。
2、蜂蜜蛋白脫脂奶粉面膜
兩勺蜂蜜、一個蛋清、兩勺脫脂奶粉， 注意， 一定要脫脂奶粉， 否則油脂太高， 可能會堵塞毛孔。 三者攪拌均勻後， 直接敷在臉上， 15分鐘後洗淨。
3、綠豆粉黃瓜蜂蜜面膜
先把黃瓜洗淨去皮， 放在榨汁機裡榨汁， 把黃瓜汁放冰箱冰鎮， 黃瓜泥和綠豆粉、蜂蜜混合均勻， 塗在臉上， 靜待15分鐘後洗淨， 之後拿出冰箱裡的黃瓜汁，
4、檸檬麵粉面膜
檸檬榨汁， 和麵粉攪拌均勻， 塗在臉上15分鐘後洗淨。
5、馬鈴薯麵粉面膜
馬鈴薯去皮搗爛， 用麵粉和適量的水混合， 均勻地塗在臉上， 20分鐘即可洗淨。 這款面膜不僅有美白作用， 對黑眼圈也有奇效。
結語：由於紫外線並沒有跟著夏天一起離我們遠去， 它始終存在著。 所以防曬工作一年四季都不能懈怠， 皮膚健康氣色好， 每天好心情。 親們， 快快行動起來， 冬日， 只要暖陽， 不要紫外線。
