打籃球到底會不會增高呢?有很多在校的學生, 每天都會打籃球, 打籃球也是很多男孩子的最愛, 但是我們經常看到打籃球的男生身高好像都非常的高, 比如說姚明, 姚明就是一名運動健將, 專業就是打籃球, 所以說很多人看到孩子長不高就想送孩子去學習打籃球, 想培養孩子的身高, 那麼打籃球會讓孩子增高嗎?
人之所以能長高, 是因為腦垂體分泌的生長激素, 而持續打籃球五分鐘就能消耗人體的五分之一的能量, 也就是體力, 連續運動下來, 隨著體力不斷地下降, 人體所需的營養物質和氧氣量便會隨著不斷增長,
想要增高的孩子可以選擇拉單杠、跳繩、籃球等, 這些都是非常有幫助的。
怎麼打籃球才能長高?
1、持球
使用五根手指持球, 並將手指向內緊縮。 在球落下的一刻用手掌接住。
使用五根手指持球, 並將手指向內緊縮。 在球落下的一刻用手掌接住
2、軀幹盤球
將球放在腰際盤旋, 這個動作的關鍵在於臉面朝前, 同時眼睛不要看著球, 然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
打籃球會跳, 並且打籃球也是一項有氧運動, 所以說打籃球是可以增高的, 如果孩子出現了長不高的現象,