預防三叉神經痛的方法介紹

1、溫柔咀嚼 輕聲說話

生活中要儘量避免猛烈咀嚼和大聲說話， 因為周圍神經性的病變， 如血管畸形、炎症等可引起神經疼痛的發作， 如果經常大聲說話、猛烈咀嚼會使面部運動幅度過大， 從而牽動面部舊的病灶， 引起三叉神經痛發作或是使疼痛加重， 所以日常生活中溫柔咀嚼， 儘量輕聲說話也是預防三叉神經痛的好方法。

2、注意清潔 避免感染

對健康人和三叉神經痛患者來說， 講究衛生， 避免感染都是最重要的。 三叉神經痛的發病與一些感染性疾病， 如牙髓炎， 牙齦炎等是有關係的， 因為這些疾病在發病時的病原體可能產生內毒素和外毒素，

3、勞逸結合 情志舒暢

日常生活中一定要注意休息， 避免過勞和情志抑鬱等情況， 三叉神經痛患者過勞會引發耗傷氣陰、脈絡失養、筋脈攣急等現象， 使疼痛加重。 情志不暢會出現鬱久化火， 然後上擾面部的經脈， 誘發或加重三叉神經痛， 因此勞逸結合， 情志舒暢對預防三叉神經痛大有裨益。