預防早孕反應的方法有哪些

孕吐的症狀有輕有重， 輕度的孕吐反應， 對身體無大的影響， 也不需特殊治療， 只要情緒穩定， 適當休息， 注意調節飲食即可。 程度較嚴重的， 可表現為劇烈而持續性的嘔吐， 進而發生全身困倦無力、消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病症， 無論對準媽媽還是胎兒， 後果都是很嚴重的。 對這種嚴重的孕吐， 如果情況危重， 醫生會暫時用藥物控制症狀。 在漫長的懷胎過程， 准媽媽要想科學、合理地減少孕吐，

應該從以下4方面做起：

第一、保持心情輕鬆愉快。 孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應， 如果處理得當，

第二、合理調配飲食， 孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則。 在口味方面， 不必太忌諱， 可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。 酒類應絕對禁止。

第三、適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助， 孕婦千萬不要因為噁心嘔吐就整日臥床。

第四、從孕前兩個月開始， 每天補充複合維生素， 以增加維生素和礦物質等營養素的攝入。