隨著大家生活品質的不斷提高， 人們越來越注重養生。 而冬蟲夏草不管是從價格上， 還是從功效上， 抑或是食用方法上而言， 都成了人們養生的必備之選。 如何食用不僅是養生者關心的問題， 也是眾多商家考慮的問題。 將冬蟲夏草製成劑片， 不僅方便了生產， 也方便了食用者。 那麼問題來了， 冬蟲夏草片怎麼吃呢？怎麼吃才有效呢？
冬蟲夏草簡稱蟲草。 “冬天是蟲， 夏天是草， 冬蟲夏草是個寶”這句話不是沒有道理的。
冬蟲夏草非常適合人們用來提高免疫力， 或者是術後、產後身體的恢復， 如果食用方法不當，
一、煮水當茶喝， 而不是用開水泡著喝， 此法簡單有效 。 通常， 冬蟲夏草一次要煮6～10分鐘， 用文火， 煮沸時間短， 水開後要馬上喝， 邊喝邊添水， 在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候， 這個時候的水一定不要浪費。 通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程， 餘味也很綿長。 在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了， 可以把冬蟲夏草吃掉。 一壺冬蟲夏草茶能喝至少半個小時， 添水4～6次， 但是有一點需要注意， 當溫度超過80攝氏度以後冬蟲夏草的主要成分就會破壞。
二、跟肉類產品燉著吃， 此法為傳統蟲草宴吃法， 結合不同的肉類品種， 功效有一定的差別， 缺點是不適合每日堅持長期食用。
三、使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉， 裝進膠囊盒中隨身攜帶， 每日定時服用。 此法在衛生方面有隱患， 若不是每日定期服用， 不推薦使用。
四、提取蟲草有效活性成分蟲草素， 製作成含片， 徹底去除重金屬， 見效快， 體驗好， 蟲草功效的高低取決於蟲草素含量的多少。 將冬蟲夏草製成含片， 可以免去儲藏的麻煩， 也不用時刻考慮怎麼吃才有效呢？遵照說明書和醫囑即可。
將冬蟲夏草製成片劑， 不僅見效快， 市場周轉也方便。 當然， 這也省去了儲藏的麻煩。 冬蟲夏草片怎麼吃呢？看了這篇文章就不會有這樣的煩惱了。 冬蟲夏草藥理作用有很多， 注重養生的人不妨考慮一下、關注一下這一產品。 畢竟生命之可貴值得人們傾注心血。
