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男性生育前要注意哪些事項

目前由於男性年齡過大已經造成不孕不育的主要原因之一。 這一方面與男性一但步入中年, 精子活躍程度也會隨體質減弱, 一方面也與中年男性日積月累的不良生活習慣, 以及一些慢性的生殖泌尿疾病有關。

對於尚未成功生育的中年男性, 要注意以下幾點:

1、關注生殖健康, 預防男性生殖系統疾病

前列腺炎、性功能障礙、性病、精索靜脈曲張等生殖泌尿疾病都可以導致不育。 因此, 未婚男性應每年體檢一次, 瞭解自身的健康狀況, 如果發現有問題, 應及時去醫院診療。

2、養成良好的生活習慣

戒除吸煙(尤其是生育前半年內)、酗酒等不良生活習性,

少熬夜, 不久坐;特別是不要長期穿緊身的牛仔褲, 保持血氣運行通暢;多吃水果蔬菜。

3、遠離污染

儘量遠離工業化帶來的大氣污染和水源污染;蔬菜水果要清洗乾淨, 最好吃有機蔬果, 以避免農業化肥和殺蟲劑的濫用;使用無鉛汽油, 因為汽車尾氣中所含的鉛是生殖系統的殺手。

4、多運動, 增強身體抵抗力。

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