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椎間盤突出的食療方

人到中年後, 椎間盤的纖維組織就逐漸失去了彈性, 如果再加上外力因素的作用, 很容易導致椎間盤突出。 患者常表現為腰部疼痛, 有時放射至下腳, 甚至出現下肢發涼、肌肉萎縮、間歇性跛行及癱。

腰花粥:取豬腰子1副, 粳米65克, 蔥白、薑、味精、黃酒、鹽和適量。 將豬腰子洗淨, 去筋膜, 切成小塊, 入沸水氽燙備用。 將粳米洗淨, 加水適量小火熬成粥, 加入腰花、蔥白、薑及調料, 煮沸後食用。 此方適用於椎間盤突出兼有腰膝軟弱、頻履艱難的患者

患者一方面應積極治療和休息, 適當進行鍛煉, 另一方面可通過飲食調理,

促進疾病的康復。

羊肉歸姜湯:羊肉500克, 當歸50克, 生薑50克, 加鹽適量, 煲湯食用, 有通陽活血及止痛的效果。

黑豆核桃豬腎湯:黑豆90克, 核桃仁60克, 豬腎2個, 共煮熟後食用, 有益腎填精、滋養椎間盤的作用。

羊腎杜仲:取羊腎4個, 杜仲30克。 將羊腎去筋膜, 切開, 將杜仲炒熟研末後放入羊腎, 外用荷葉包裹, 再包2-3層濕紙, 慢火煨熟。 服時用少許白酒送服。 此方有補腎陽, 活經絡的功效。

蓯蓉羊腎:取羊腎2個, 肉蓯蓉30克。 將羊腎去筋膜, 切細, 加肉蓯蓉和水煮湯, 調味後服用。 此方溫補腎陽, 適於年老體弱的患者服用。

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