懷孕期間對於女性朋友來說是最需要得到照顧的, 衣食住行每一個環節都不能落下, 特別是在飲食上我們一點都不能馬虎, 很多家庭都希望給孕婦滋補的食物, 而我們又知道孕婦最好在孕期要忌口, 那麼到底如何取捨呢, 例如白果這種藥食同源的食物懷孕可不可以吃。
想要瞭解懷孕可不可以吃白果這個問題我們需要認識一下什麼是白果以及白果的營養成分和養生的功效和作用, 另一方面我們也可以瞭解白果到底有沒有副作用。
自製白果祛痘粥 喝出白嫩平滑膚
白果味甘, 微苦、澀,
材料:白果約30g, 大米約100g, 白糖約20g。
製作:
1、先將白果去殼、去心;
2、把白果和大米淘洗乾淨, 將它們一同放入鍋內, 加入適量清水;
3、先放置在武火上煮沸, 再用文火煮半小時。 就可以食用了, 也可以加入白糖調味, 每日一次, 每次喝粥約150克。
白果也叫銀杏果, 其果肉中含有的銀杏酸, 具有抑制痘痘生長及消炎的作用。
做法:把白果搗碎成粉末狀,
1.一般人均可食用; 2.特別適合尿頻者, 體虛白帶的女生; 3.有實邪者不可服用。 白果(鮮)食療作用:銀杏果性平, 味甘、苦、澀、有小毒。 可潤肺, 定喘, 澀精、止帶, 寒熱皆宜。 可治哮喘, 痰嗽, 白帶, 白濁, 遺精, 淋病, 小便頻數。
上文我們介紹了什麼是白果, 我們知道白果也叫做是銀杏或者鴨腳子。 白果其實就是銀杏的種子, 白果有著非常高的營養價值, 常吃白果能起到美容養顏的效用, 而且白果還能抗衰老和增強記憶, 白果有促進血液迴圈的作用, 但是白果有小毒所以懷孕就就好不要吃白果。