夏季如何預防小兒暑熱病症？

在日常生活中， 正確的降溫方法是多給小兒喝西瓜汁、綠豆湯， 但不要過冷。 電扇不能直吹， 應用空調時溫度不要太低， 尤其是夜間， 並應注意室內通風換氣。 還可以在室內灑水或把盛有冰塊的盆放在床下來降溫。
一旦發現小兒發熱， 只要明確了屬外感發熱， 就沒有頻繁去醫院的必要。 因為醫院病人集中， 很可能造成交叉感染， 使病情加重。 在家中護理好發燒的孩子對疾病的康復既重要也十分必要。 應注意以下幾點：
1、發熱的小兒熱量消耗大， 水分丟失多， 所以要適當休息， 多飲水；出汗過多時， 還要在水中加少許鹽以補充電解質。 要給予清淡、易消化的食物。 居室室溫、濕度要適宜。
2、降體溫：應用退燒藥， 四小時一次， 服藥後要喝溫水。 外感發熱以發汗為主， 儘量少用冰袋冷敷。
3、中藥治療：根據中醫辨證施治的原則， 一般夏季外感應用辛涼解表或清暑解表的中藥， 療效甚佳。
4、食療：中醫歷來注重飲食療法， 適當的飲食可以起到輔助治療的作用。 這裡介紹幾種簡單有效的食療方：
①荷葉飲：具有解暑清熱、養陰醒胃的作用。 可每天當飲料喝。 制法：鮮荷葉100克洗淨加水適量煎煮後， 加蜂蜜100克， 稍沸即成。
②冬瓜荷葉湯：具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。 每天可飲湯食瓜兩次。 制法：冬瓜500克洗淨， 連皮切塊， 荷葉切碎， 加水煮湯。 湯成去荷葉加鹽調味即可。
③葛根粥：具有解肌清熱、生津止渴的作用。 每天早晚各喝1次。 制法：鮮葛根40克洗淨切片與水同磨， 待沉澱後取粉(現市場有售葛根粉可用)。 先用粳米100克煮粥， 至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。
綜上所述， 只要在夏季把握住不貪涼， 就可以減少小兒夏季發熱的發生。 如果小兒發生夏季發熱， 也不用驚慌， 在明確診斷後按照前面所說的方法去做， 可以使小兒很快恢復健康狀態。