甲肝患者的自我保健重點

甲肝目前尚無特殊的治療方法和特效藥， 以對症支持治療為主， 因此日常保健對甲肝患者意義重大， 可促進甲肝病情康復， 以下為甲肝患者的自我保健重點。

1.調理好飲食

甲肝患者在飲食上應該清淡營養， 同時符合口味。 在急性甲肝的初期， 患者因消化功能差， 可採用少量、多餐， 吃清淡而美味的食物， 要多吃蔬菜、鮮魚和水果， 以保足夠的維生素攝入量；待食欲改善後可增加些瘦肉和雞、鴨等含蛋白質豐富的食物， 爭取蛋白質的攝入量達到每日1～1.5g/kg。 甲肝患者如果懷疑自已患有脂肪肝， 應不吃或少吃甜食、高脂肪與含膽固醇高的飲食為宜，

2.保證足夠的休息

甲肝患者應該避免過度疲勞及熬夜， 在未完全康復前不要進行重的體力勞動或是劇烈運動， 以免加重病情。 甲肝患者一般要休息3個月左右。 在症狀消失， 肝臟腫大消退， 肝功能恢復正常後， 還需要觀察1～2個月， 這樣從患病到恢復健康共需6個月左右。 在此期間， 患者不得參加重體力勞動。