得脂肪肝有哪些危害

脂肪肝是大家比較熟悉的疾病之一， 這種疾病患者往往體型比較胖， 由於長期缺乏運動加之其他原因造成脂肪肝， 脂肪肝患者應該積極對待疾病， 不能放棄治療， 否則會造成很大的危害， 到底脂肪肝有哪些危害呢?相信看了以下內容會更加瞭解脂肪肝。

脂肪肝的危害很大。 肝細胞受損， 表面表現在轉氨酶等肝功能指標升高有些出現肝區脹痛、噁心、乏力、口幹口苦、食物無味等症狀， 內在表現為肝細胞纖維化， 日積月累， 當纖維化的肝細胞數量多於正常肝細胞時， 肝臟功能逐漸喪失並發生肝硬化甚至肝癌，

脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動， 也就是通常所說的有氧運動， 比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等， 這類運動對脂肪肝的人降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。