下面推薦一首《高血壓十忌歌》， 相信對你有效降壓和預防腦出血有幫助：
一忌性子急， 衝動發脾氣;二忌藏苦衷， 心情受壓抑;
三忌太興奮， 中風因喜極;四忌悲和哀， 精神強刺激;
五忌嗜酒肉， 痰阻血凝塞;六忌睡眠差， 熬夜不歇息;
七忌頭猛震， 抬舉出過力;八忌大便幹， 登廁強屏息;
九忌幹重活， 運動不適宜;十忌跌僕傷， 中風由此起。
按歌多保重， 可防腦血溢;益壽又延年， 健康伴隨你。
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怎樣預防高血壓病？
您好，這位朋友，吲達帕胺片講血壓的效果很好，又不貴的。可以試用的。因不能面診，無法全面瞭解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行 [詳細答案]
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75歲男高血壓腦梗阻頭昏失眠無力輕度振盪
針對現在的情況，如果是沒有貧血和服用藥物，建議您可以口服生脈飲口服液進行治療。同時注意飲食清淡易消化，適當的體育鍛煉。 [詳細答案]
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我爸被查出糖尿病高血壓，這要怎麼治
影響血壓的因素有許多，心理因素也是其中的一個重要因素。因此，調整心理狀態，避免焦慮和過度緊張，對血壓和血糖均有好處 [詳細答案]
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孕檢出血糖高血壓高怎麼辦
具體評估高血壓病情，判斷妊娠相關的風險，要結合血壓水準，肝腎功能及波動性等，選擇合理的降壓藥，堅持服用，穩定血壓的水準。 意見建議：建議你一定去醫院具體檢查一下，按醫囑用藥，要按時產檢。祝好孕 [詳細答案]
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高血壓3年了，現在吃降壓藥血壓在95-150，還有耳鳴也大半年了
您好，建議降壓藥的選擇要參考肝腎功、尿酸、血糖、血脂及心功能等多種因素。最好全面體檢後由心內科專科醫師擬定方案。低鹽低脂飲食，運動鍛煉，禁煙限酒，心理平衡也很重要。 [詳細答案]
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