預防坐骨神經痛的食療偏方有哪些， 飲食習慣常常容易被坐骨神經痛患者忽視， 大部分坐骨神經痛患者可能會認為， 自身的疾病與飲食並無多大關係， 於是肆無忌憚的暴飲暴食， 胡吃海喝。 殊不知， 不合理的飲食結構和飲食習慣， 正在摧殘你的坐骨神經， 讓疾病日益惡化。
預防坐骨神經痛的食療偏方有哪些
1、爆豬腰
主料：豬腰2只， 杜仲、破故紙各6g。
制法：豬腰去臊根， 洗淨， 剖開， 裝入杜仲、破故紙， 外用紙包好， 放在火中煨熟， 取出切片即可食用。 每次食用30-50g， 每日服用2次。
功能：補腎壯腰， 祛風除濕。 適用於腰腿疼痛之腎陽虛者。
2、桂蒸鱔段
主料：大鱔魚1000g， 肉桂8g， 當歸10g， 熟火腿肉150g。 黃酒30g， 胡椒粉2g， 蔥30g， 薑5片， 味精2g， 鹽10g， 清雞湯適量。
制法：將鱔魚剖好後去除內臟洗淨， 用開水汆一下撈出， 刮出粘液， 去頭尾切段；熟火腿肉切片；鍋內放一半的蔥、薑、黃酒和水， 燒沸後把鱔魚段放入沸水鍋中燙一下撈出， 整齊地排列在盒中；上面再放上火腿片、當歸、蔥、薑、黃酒、胡椒粉、鹽、清雞湯；然後蓋上盒子蓋， 把棉紙浸濕封嚴蓋口；啟封後挑出蔥、薑， 加味精即成。
功能：補腎壯陽、祛風濕。 適用于腎陽不足、氣血虧虛之腰腿痛。
3、仙人粥
主料：制首烏、粳米各60g， 紅棗5枚， 蜂蜜適量。
制法：將制首烏煎濃， 去渣， 與粳米同時放入砂鍋內煮， 粥將煮好時放入蜂蜜， 再次煮沸即可食用。
功能：補氣血， 益肝腎。
