孕婦在懷孕期間要多吃一些水果這是毋庸置疑的， 可是所有的水果都能吃嗎， 有什麼水果不能吃呢， 那麼大家知道孕婦吃桃子好嗎、孕婦吃桃子對胎兒好嗎、孕婦吃桃子好不好呢， 下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
想必我們一提到桃子就能想到一些美好的東西， 就比如壽桃， 或者是仙桃等等， 所以就此看來， 桃子在我們日常生活中還是一個不錯的水果呢。
中醫認為,桃子性溫和,能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡,所以常吃桃子可以強身健體,延年益壽。 此外,因為桃子裡邊含有豐富的鐵質,可以補血,所以常吃桃子還可以起到美容的功效。
不過,我要提醒您的是,在吃桃子時,一定要洗淨它的外皮,因為它表皮的茸毛會刺激喉嚨或食道,會引發咽喉疾病;還有就是沒有完全成熟的桃子最好不要吃,因為這樣會引起腹脹或腹瀉。
在婦女懷孕期間， 很多的水果， 孕婦都是可以吃的， 包括桃子也是可以吃的哦， 但是要提醒孕婦的就是， 桃子雖然是可以吃， 也不要吃太多了， 這樣容易引起宮縮的。
但有些特殊人群如患有糖尿病、食用桃子會過敏的孕婦有必要的話應避免食用桃子。
孕婦吃桃子都有哪些好處呢
桃子營養價值高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。 它的含鐵量為蘋果和梨含量的4-6倍。 專家指出,孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便秘。
桃子中含有豐富的維生素B、C,孕婦吃桃子可以補充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
桃子是屬於溫性的水果， 而且它具有不錯的營養價值， 專家表示， 桃子對於治療肺病還有不錯的功效呢， 所以孕婦可以吃桃子來幫助緩解低血糖和肺病。
桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發油、苦杏仁酶及維生素B1,可以消瘀去腫,治癒外傷。 孕婦可以吃桃子,具有潤腸、活血的作用。
孕婦吃桃子的好處
1、防止貧血、預防便秘
桃的營養價值比較高， 含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。 含鐵量和果膠比較多， 所以孕婦吃桃能防治貧血， 也可以預防便秘。
2、治療肺病
桃子性溫， 營養豐富， 對於治療肺病有一定的療效。
3、補充維生素
桃子含有維生素B、C成分， 孕婦吃桃子可以補充維生素， 但不要吃多， 最好去皮吃， 以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓
桃子還可以降低血壓， 妊娠期合併高血壓， 或者高血壓合併妊娠的准媽媽們都可以吃桃子， 對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫
桃子中含有豐富的鉀， 但是卻含有很少的鈉， 這就能夠對水腫產生緩解的作用。 很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫， 如果每天吃適量的桃子， 就可以使這種情況得到緩解。
孕婦常吃桃子好嗎
桃子營養豐富， 含有豐富的鐵和鉀元素。 孕婦適量食用不僅可以補充鐵， 還對孕婦孕期水腫狀況有緩解作用。
1.易引起胎動不安
女性懷孕後， 體內激素會發生變化， 多偏溫燥， 而桃子屬於溫性水果， 孕期常吃會加重燥熱， 從而引起胎動不安， 嚴重的會造成流產。
2.引起腹瀉
孕期孕婦的內分泌系統會有變化， 胃腸蠕動減慢， 消化功能有所降低。 而桃子中含有大量的大分子物質， 孕婦常吃會加重胃腸道的負擔， 易引起腹痛、腹瀉等症狀。
3.易引起出血
桃子的含糖量高， 過量食用會損害胰島功能， 引起血糖和尿糖迅速上升。 孕婦多吃桃子， 容易引起畸形流產、出血等症狀。
4.出現嘔吐症狀
孕婦體質特殊， 在懷孕期間胃腸平滑肌張力減弱， 消化食物速度減慢，
5.傷胎
桃子性熱活血， 孕婦懷孕期間多吃易傷胎。
以上是小編對“懷孕期間孕婦常吃桃子好嗎”的分析， 從這些內容可以看出， 孕婦常吃桃子是不好的。 所以小編建議孕婦最好不吃桃子或少吃桃子， 若要吃一次吃一個就好。
孕婦吃桃子的主要事項
一、桃子不能多吃
1、孕婦由於內分泌系統的變化， 胃腸平滑肌張力減弱， 胃腸蠕動減慢， 此時的消化功能有所降低， 而桃子中含有大量的大分子物質， 吃多了會加重胃腸道的負擔， 容易造成腹痛、腹瀉， 這是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
2、孕婦在懷孕期間， 由於體內激素的變化， 體內多偏溫燥， 而桃子也屬於溫性水果， 孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，容易增加流產的風險，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的症狀，所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之後可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。
二、不能吃桃仁
很多人有喜歡吃桃仁的習慣，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，而且桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
三、吃桃時要去皮
孕婦吃桃時，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
孕婦吃桃子的禁忌
1、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰;
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火;
3、爛桃不可食用;
4、桃子忌與甲魚同食;
5、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
結語：通過上文的描述，想必大家對於孕婦是否能吃桃子也是有了一個比較全面的瞭解了吧，桃子是一種不錯的水果，不論是我們平常人吃還是孕婦吃，對我們的身體都是有好處的，但是吃什麼都要注意量，孕婦也不能因為好吃就沒有節制了哦。
孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，容易增加流產的風險，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的症狀，所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。3、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之後可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。
二、不能吃桃仁
很多人有喜歡吃桃仁的習慣，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，而且桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
三、吃桃時要去皮
孕婦吃桃時，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
孕婦吃桃子的禁忌
1、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰;
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火;
3、爛桃不可食用;
4、桃子忌與甲魚同食;
5、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
結語：通過上文的描述，想必大家對於孕婦是否能吃桃子也是有了一個比較全面的瞭解了吧，桃子是一種不錯的水果，不論是我們平常人吃還是孕婦吃，對我們的身體都是有好處的，但是吃什麼都要注意量，孕婦也不能因為好吃就沒有節制了哦。
