當人們用腦過度精神疲憊的時候， 往往會不由自主地按揉前額， 或者用拳頭輕輕地敲打， 其實， 這就是刺激頭部的兩個重要穴位--印堂和神庭。
印堂穴是人體經外奇穴， 《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一， 可見其重要地位。 神庭穴屬人體督脈， 刺激此穴對神經系統有治療作用。 按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏、恢復大腦活力有異曲同工之妙。 同時按摩， 則互相補益， 效果更佳。
印堂穴在兩眉連線的正中間。 按摩時將中指放在印堂穴上， 用較強的力點按10次。 然後再順時針揉動20~30圈， 逆時針揉動20~30圈即可。
神庭穴在印堂穴上面， 髮際正中直上半寸左右， 按揉方法與印堂穴相同。
