護膚的美白陋習
1陋習一：不注重防曬
陽光中的長波紫外線UV-A“四季守恆”， 時時刻刻伺機對色素細胞和膠原蛋白發起攻擊， 使色斑和細紋悄然產生， 中波長紫外線UV-B從表皮到偵破的淺層對肌膚產生炎症。
2陋習二：濫用維生素c
誰都知道維c是個美白的好東西， 人體也不能缺少它， 但是對它的濫用會不利身體的健康。
一項新的研究顯示， 服用維生素c丸可能加劇動脈硬化。
對某些人而言， 還可能會促進腎結石的形成。
也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質及銅的利用不良。
3陋習三：瘋狂喜歡DIY
很多美女喜歡DIY， 可說是對新鮮的天然產品愛不釋手， 成天一大堆的東西往自己臉上抹， 但是經常是效果平平， 有時候還會引起敏感， 不是這癢癢， 就是那起紅疹。
原因就是未加工的純天然物品本身的毒素還未清除， 一些致敏物質還能沒有與營養成分分離， 致使皮膚在沒有安全性的情況下同時吸收了營養和有毒、敏感物質， 自然就會出現一系列的肌膚不良狀況。
4陋習四：只美白不保濕
充足的水分能讓肌膚更快的吸收其他營養， 是任何美容的基礎， 因此選擇美容產品是一定也要看其保濕度， 最好選擇兼具美白和保濕的產品。
另外， 真正能看出效果的美白保濕保養一般需要持續 45-60 天，
只要耐心的堅持使用， 相信光滑白皙的肌膚會離你越來越近。
5陋習五：只重外不重內
其實大多數人的美白工作只做了一半， 因為沒有重視內部調理。
對於人體的各個部位來講， 飲食都起著很大的決定作用， 肌膚也不例外。
選擇正確的美白食品， 能夠讓你的美白工作事半功倍， 而且讓肌膚看起來更有元氣， 也會越來越有光澤。
另外還要加上充足的睡眠， 這樣才能讓營養不斷的被吸收消化， 肌膚才會更有神采呢！
