生活當中有好多肥胖的朋友， 特別是對於女性來說是一件特別苦惱的事情， 不但會嚴重的影響到自己的生活和工作， 而且還會對身體形成危害， 特別是對自己的容貌影響特別大， 在進行減肥時也有好多的方法， 一般建議通過運動來在減肥， 減肥貼就是其中的一種方法， 減肥貼對身體有害嗎？我們來瞭解一下。
減肥貼既把藥物成分通過皮膚或穴位吸收進入人體血液， 達到減肥目的的減肥產品。 選購減肥產品需謹慎。
減肥貼的害處：
一些減肥貼剛開始使用時可能會出現輕微腹瀉、黑便等現象，
減肥貼的禁忌：
皮膚破潰處禁用， 孕婦和哺乳期婦女應該慎用。
減肥最好是通過飲食和運動來進行：
先要在飲食上面控制好， 有些眉眉很喜歡吃那些高熱量的食品， 抵擋不住美食的誘惑。 但是又因為減肥又全部不吃， 這樣一是影響了心情， 二是沒有必要， 可以適當吃一些， 但一定要控制住量。 切記， 控制住量。
睡眠很重要， 充足的睡眠有利於身體的新陳代謝， 減肥也要健康的減肥， 不是過度的透支身體。 每天七到八個小時就可以， 儘量在11：00左右就睡覺了， 這個時候身體的一些排毒工作可以在睡眠中進行了， 當然如果是能在10：00左右就睡的是最好不過的了
多運動是必須的， 很多上班族沒有時間運動的， 可以在每天的上班下班時間多做運動， 爬樓梯也是非常不錯的選擇。 夏天到了， 游泳是最好的了。
通過以上的介紹， 我們知道了減肥貼對身體有害， 在進行減肥的時候我們一般要在健康安全的情況下進行， 特別是不能出現對身體的傷害， 另外也要根據自己的情況來選擇， 主要是在平時的飲食當中和運動當中進行減肥是最安全的。
