口臭雖然不是什麼大的疾病問題， 但是我們都知道口臭的發生， 會令當事人非常的苦惱， 而且身邊的人會也會因此選擇避開這些人群， 所以這是比較尷尬的一件事情， 那麼到底有什麼放的方法可以快速的消除口臭呢！下面就為大家具體來推薦一下， 在生活當中可以有效的去除口臭的方法。
1、多喝水治療法
專家指出， 當細菌在舌頭上分解黏液和食物蛋白質的時候， 細菌會釋放硫化物， 進而導致口臭。 但是細菌的天敵是唾液中的氧。 多喝水有助於增加唾液分泌量， 對口臭具有“中和”作用。
2、優酪乳去口臭
最新的研究表明， 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量， 因為這些物質正是口腔異味的罪魁禍首。 按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生， 這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。
3、綠茶療法
2007年加拿大英屬哥倫比亞大學一項研究發現， 綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物。 喝綠茶除口臭， 最好別加糖或牛奶， 否則會適得其反。 多項研究顯示， 綠茶具有防止牙病的作用。 另外， 薄荷茶也具有防口臭作用， 可中和大蒜氣味。
以上所介紹的這些去除口臭的方法， 其實是比較容易完成的， 又不需要吃什麼藥物， 所以如果你長期發現自己受到口臭問題的影響和困擾， 那麼不妨嘗試以上所介紹的這些去除口臭的方法，
