女人吃八角的好處 八角的營養價值

此前小編為大家介紹了女人吃田七的好處， 想必大家對田七這種中藥有了更多的瞭解。 那麼今天就為大家介紹另一種中藥——八角。 八角也叫做茴香或是八角茴香等， 除了可作調料外， 還可入藥。 由此可知， 八角是一種很不錯的藥材。 那麼女人吃八角的好處有哪些呢？八角的營養價值有哪些呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

女人吃八角的好處

1、增強免疫力

很多時候， 我們需要將八角與其他食材相搭配使用， 這樣可以更好地發揮八角的功效與作用， 幫助人體增強免疫力。

2、抗衰老

茴香是B族維生素的優質來源，

這有助於保持皮膚健康， 促進膠原蛋白的合成， 以保持皮膚細膩緊致。

3、增加白細胞

茴香烯能促進骨髓細胞成熟並釋放入外周血液， 有明顯的升高白細胞的作用， 主要是升高中性粒細胞， 可用於白細胞減少症。

4、促進胃腸蠕動

八角的主要成分是茴香油， 它能刺激胃腸神經血管， 促進消化液分泌， 增加胃腸蠕動， 有健胃、行氣的功效， 有助於緩解痙攣、減輕疼痛。

5、緩解胃脹氣

茴香可以作為一種驅風劑， 排出胃腸道中的氣體， 從而緩解與消化不良、腹脹、噁心、打嗝、脹氣相關的胃腸道疼痛和不適症狀。

6、防止骨質疏鬆

一項研究成果表明：食用茴香能防止骨骼礦物質的流失和骨質疏鬆症產生。 這是因為茴香能減少破骨細胞的數量，

從而對骨骼起到了保護效應。

7、抑菌作用

八角水煎劑對結核桿菌及枯草桿菌有抑制作用， 其乙醇提取液對金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、白喉桿菌、霍亂弧菌右寒桿菌、副傷寒桿菌、痢疾桿菌及一些常見病菌有較強抑制作用。 八角科植物抑菌作用與其所含揮發油有關。

8、減輕經期痛

茴香有助於人體肌肉得到放鬆， 它含有的營養物質具有抗炎、抗氧化和解痙作用， 從而減輕女性的痛經症狀。 一項研究成果表明：月經開始時， 每天服用4次， 每次服用含有30毫克茴香提取物的膠囊， 連續服用3天， 能減輕經痛。

9、減少肥胖症

食用茴香有助於抑制食欲， 因為茴香是膳食纖維的一種良好來源， 它能讓人產生飽腹感。

一項研究成果顯示：它能提高新陳代謝速度， 控制暴飲暴食；溶解沉積在血液中的脂肪；作為一種天然的利尿劑減少水瀦留， 從而避免了體重增加。

八角的營養價值

1、八角還可以提取莽草酸， 是制取抗流感藥物達菲的主要原料。

2、八角含揮發油、脂肪油、蛋白質、樹脂等。 油中含茴香醚、黃樟醚， 茴香醛、茴香酮水芹烯等。

3、八角科植物的果實中含有較大量的莽草酸， 在八角的甲醇提取物中能含有超過10%的莽草酸， 所以才經常被作為提取莽草酸的資源植物。

以上為大家介紹了女人吃八角的好處以及八角的營養價值， 想必大家對八角的這種藥材有了更多的瞭解。 此外， 小編提醒， 八角雖好但也有食用禁忌， 其中陰虛火旺者不適宜食用，

同時肝臟不好的人也要謹慎食用。 為了健康著想， 大家在食用八角的時候要多加注意。

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