嚴冬時節， 一場紛紛揚揚的大雪可以給人帶來銀裝素裹的驚喜， 此外， 冬雪也是一味良藥。 到野外去， 採集未被污染的雪， 瓶裝後， 密封放於陰涼處， 即可四季備用來防病療疾。
中醫認為， 雪性寒， 寒能清熱祛火， 並能解毒；雪色潔白無瑕， 入肺經， 善清肺經毒熱邪火；雪水入腎經， 又有益腎養陰之功。 《本草綱目》也早有記載， 下面介紹一些用法：
1、外用 取雪適量塗搽患處， 或用雪水濕敷患處， 可治療水火燙傷；用雪水濕敷， 可防凍瘡， 治療痱子、毒蟲叮咬等皮膚疾患。
2、泡茶 將雪水煮沸， 泡綠茶、花茶飲用， 可清燥熱， 醒頭目，
3、作藥引 用雪水煎中藥， 對疔瘡、癤子及肺熱咳喘患者， 可引藥入肺增療效， 對火毒牙痛、口瘡等患者， 可加強清熱解毒作用；用加熱後的雪水送服六味地黃丸、金匱腎氣丸等補腎中成藥， 對慢性腰腿痛、痹症患者有益， 可加強入腎強筋骨作用。
4、浴面 把雪水煮沸， 或酌加金銀花、菊花， 取湯水洗面， 可防治痤瘡， 並緩解頭面烘熱、煩躁等症狀；直接用雪水敷面， 可養顏美容， 並可治療功能性心動過速。
5、泡足 雪水加熱後泡足， 可益腎強身， 緩解頭暈目眩、腰膝酸軟等腎虛症狀。
