每次月經來的那幾天, 肚子痛得讓人吃不好、睡不著, 這就是我們常說的痛經。 雖然不是每個女人都會痛經, 但至少有半數女性在承受著痛經的折磨。
痛經怎麼辦, 治療女性痛經的方法有哪些?據小編所知, 蜂蜜+牛奶能有效的緩解痛經症狀, 有痛經症狀的MM不防試試哦。
牛奶含鉀多, 而蜂蜜含有豐富的鎂。 研究表明, 鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用, 它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用, 能調節心理, 消除緊張心理, 減輕壓力。
相當數量的未婚女性,
為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的作用呢?原來得益於兩種礦物質:鉀和鎂。 牛奶含鉀多, 而蜂蜜含有豐富的鎂。 研究表明, 鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用, 它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用, 能調節心理, 消除緊張心理, 減輕壓力。
另一個對付痛經的對策是服用維生素類藥物。