榴槤是屬於一種營養價值非常豐富的熱帶水果， 很多人都很喜歡吃， 但是有的人卻是受不來榴槤的味道， 但是喜歡吃榴槤的人肯定是不會在意這點味道的。 那麼你是如何食用榴槤的呢?你習慣空腹吃水果嗎?那麼你知道榴槤可不可以空腹吃呢?食用榴槤有哪些禁忌呢?一起跟隨小編看看吧!
榴槤是水果之王， 營養價值實在是太豐富的， 富含多種營養元素， 補充人體所需， 那麼你在吃榴槤的時候是不是會空腹吃呢?
一、榴槤能不能空腹吃?
對於榴槤是否可以空腹吃， 似乎還有爭議。 這證明了兩點，
榴槤是一種具有較大刺激性的食物， 人在空腹的時候， 腸胃處於類似“休眠”的狀態， 要是一下子受到榴槤的強烈刺激， 一下子適應不了， 這樣會影響腸胃的功能和健康。 所以， 腸胃不好的人在空腹時吃了榴槤， 更易產生不適症狀。 而腸胃好的人， 對榴槤並不敏感的人， 往往空腹吃榴槤也沒事。
很多人對於空腹吃榴槤是否好肯定是存在很多的疑問的， 通過上文的介紹， 你對於是否可以空腹吃榴槤瞭解了嗎?要是一定要在空腹的時候吃點榴槤，
二、榴槤的食用禁忌
中醫認為常榴槤具有補氣， 強身補腎， 壯陽等多種功效， 多吃可提高機體的免疫力， 抑制癌細胞， 起到一個抗癌的作用。 在民間甚至有一個榴槤等同於九隻雞的說法， 可見榴槤的養生價值之大。
但是正如榴槤的味道給人的感覺一樣， 有些人吃了榴槤身體一天比一天好起來， 而有些人準確的說是本身就有一些疾病的人， 吃了榴槤之後就會引起猝死的問題。 其實這些都是因為吃榴槤有很多的禁忌。
因為榴槤中含有豐富的糖份， 因此對於糖尿病患者來說就不宜多吃了，
中醫講榴槤是一種熱性的水果， 對於熱性體質或者陰虛體質者來說， 吃榴槤顯來是不大利於身體健康的。 容易引起上火， 或者使身體更虛了， 當然了如果你本身就是一個寒性體質的話， 那麼吃點榴槤可緩解女性經期疼痛， 改善腹部寒涼等問題。 當然了如果一定要吃的話， 一次性也不要吃得太多， 否則容易引起上火的問題。
臨床上認為對於有腎病， 或者心臟病的病人來說， 也是不宜多吃榴槤了。 因為榴槤中的鉀的含量是相當高的， 多吃不利於身體健康。 再者對於一些腸胃功能不是很好的人來說，
吃過榴槤之後不要在喝酒了， 中醫認為榴槤和酒都是燥熱之物， 因此如果一起吃的話， 則容易引起血管的阻塞， 甚至會引起血管破裂的問題， 嚴重的話， 可能會引起中風， 或者猝死等危害。
身體不舒服的時候也最好不要吃榴槤， 由其是當身體出現感冒， 咳嗽， 喉嚨不舒服的時候， 更要減少吃榴槤了。 因為榴槤會使得其病情惡化， 更不利於身體健康。
三、哪些食物不宜空腹吃?
1、柿子、番茄
含有較多的果膠、單寧酸， 上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊， 易形成胃結石。 空腹吃柿子， 大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊， 形成“柿石”。
2、山楂 、橘子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等， 空腹食用， 會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激， 使胃發脹滿、泛酸， 若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。
3、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質， 空腹飲用， 蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉， 起不到營養滋補作用。 正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食， 或餐後兩小時再喝， 或睡前喝均可。
4、糖
糖是一種極易消化吸收的食品， 空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高， 人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值， 使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。 而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。空腹不宜吃糖。
5、酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖，昏迷甚至死亡。低血糖勿空腹飲酒。
6、冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
結語： 而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。空腹不宜吃糖。
5、酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖，昏迷甚至死亡。低血糖勿空腹飲酒。
6、冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
結語：
