眼睛是帶領人們探索生活的重要器官， 但人們似乎把它的功能視為理所當然。 其實平時養成善待及保養眼睛的好習慣， 可讓它舒適運作， 減少乾澀、模糊的症狀 ， 發揮更大的效能。
1.開車時， 請將冷氣通風口對下方腳底吹， 不要對準臉部。 這是因為濕度低及高度風速， 會帶走眼表層水分， 造成乾眼症狀， 嚴重者會出現角膜破皮、疼痛症狀 。
2.每週吃兩次魚， 因為魚肉富含不飽和脂肪酸， 對於預防乾眼症狀有良好的效果；若不喜歡吃魚， 也嘗試適量的魚油補充。
3.炎夏外出時， 儘量戴大帽檐的遮陽帽， 這樣至少可阻擋一半的紫外線進入眼睛 。
4.出門也別忘記戴太陽眼鏡， 除了遮掉大太陽造成的炫光， 多少也保護眼睛， 免於風吹引起的乾燥症狀。
5.女性別忘了睡前， 將眼影卸載乾淨。 跑長途的司機們回家後， 別忘了將留在眼瞼邊緣的沙粒清洗掉， 以免長期滯留， 引起角膜刮傷、疼痛， 或產生感染。
6.看電腦或讀書時， 設個鬧鐘提醒自己， 每30分鐘望遠， 讓眼睛休息一下。 電腦邊可貼一張小紙條， 提醒自己多眨眼， 避免長期凝視， 引發眼睛乾燥、酸澀；螢幕應置低於眼水平線， 避免睜大眼， 引發淚水揮發面積增加；更別忘適時活動肩、頸， 減少肌肉疼痛。
7.40歲以上的老花眼族， 應適當調整眼鏡度數， 也有助於減低眼睛疲勞引發的不適。
8.如果是較嚴重的乾眼症患者，
