請問吃什麼菜養胃？

吃什麼蔬菜養胃？夏天是腸胃疾病的高發期， 胃病一旦發作， 給患者朋友造成的困擾是比較大的， 如果長期腸胃不好的話， 還可能導致一個人消瘦下來， 所以平時飲食中我們應注意養胃， 那麼， 吃什麼蔬菜能養胃呢？今天小編就在這裡帶大家來簡單瞭解一下。

捲心菜保護胃黏膜。 捲心菜被譽為天然“胃菜”， 生津止渴助消化， 能夠促進胃液分泌， 保護胃黏膜。 胃不好的人， 尤其是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人， 可以將捲心菜榨汁飲用， 每天一杯， 還可以加入少量蜂蜜食用， 對促進潰瘍癒合有非常好的幫助。

另外， 胃最怕寒， 平時可以多做一些如打太極、步行、慢跑等舒緩的運動， 這些運動能促進血液迴圈， 使全身處於溫暖的狀態， 對養胃很有好處。

通過上述介紹， 相信我們對吃什麼蔬菜能養胃這個問題有了更多的認識， 如果腸胃功能不是太好的話， 專家建議在平常的飲食上多添加捲心菜， 當然， 能養胃的食物還有許多種， 如果你想要知道的話， 就線上點擊諮詢我們的專家吧。