美圖功能很強大， 但是也很難拯救大餅臉。 拍照要上鏡， 上街要回頭率， 還得靠一張精緻的小臉。 那臉大要怎麼救？別著急， 小編下面推薦幾個小動作， 每天堅持3分鐘， 只需一個月， 你就發現自己圓圓的臉開始出現了明顯的輪廓啦。
如何瘦臉最快最有效？
動作一：將兩手置於額頭上方， 兩個食指做V字形， 再用中指置於鼻部， 提起鼻翼， 保持10秒後， 恢復自然。
動作二：不動肩膀， 用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴， 用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴， 堅持6秒鐘，
動作三：微微的抬起左眼皮， 不要起皺紋， 然後開始右眼皮。 眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉， 然後向右轉。 頭和眉毛一定要保持不動的姿勢。 鼻子上的肌肉皺起， 露出上排牙齒，
動作四：兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩， 按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉， 到前額後保持10秒， 恢復自然， 重複數次。
能瘦臉的食物有哪些
胡蘿蔔：胡蘿蔔富含維生素， 可刺激皮膚的新陳代謝， 增進血液迴圈， 從而使皮膚細嫩光滑， 膚色紅潤， 對美容健膚有獨到的作用。 同時， 胡蘿蔔也適宜於皮膚乾燥、粗糙等肌膚問題。 紅蘿蔔具有小臉功效，
豆苗：綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養， 其中當然少不了有利消除水腫的鉀。 而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果， 是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦！你還可以試一下將豆苗磨碎而塗在皮膚上， 即可去掉肌膚上的油脂， 使肌膚光滑。
芹菜：和以上食物一樣， 芹菜具有營養價值及促進口腔活動的功能， 不論拿來作為食材， 或是生吃， 芹菜都是十分可口又健康的食物呢！芹菜還是女人的閨蜜呢， 芹菜含鐵量較高， 能補充婦女經血的損失， 食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華， 而且可使目光有神， 頭髮黑亮。
柴魚：柴魚或是刎仔魚等魚幹都含有高優質的鉀成份。
