女生湊到一起說的最多的就是減肥， 夏季更是減肥的好季節。 肚臍是人體中唯一可以用手觸摸， 用眼睛可以看到的穴位， 名為神闕。 熏肚臍減肥法是針對靠近減肥穴位熏艾草， 刺激穴位， 達到減肥之效。
神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道， 在胚胎發育過程中為腹壁直接相連， 藥物易於通過臍部， 進入細胞間質迅速布於血液中， 而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋， 因而歷來被醫家視為治病要穴。 而采熏肚臍減肥法， 就是針對靠近減肥穴位熏艾草， 刺激穴位， 達到減肥之效。
熏肚臍減肥操作步驟：
1、清潔肚臍周圍皮膚。
2、進行精油按摩。
3、將艾條切一半備用（一次約用半條）。
4、以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中（根據使用說明決定用量）。
5、點燃艾條， 點燃那頭往下， 塞入艾筒中。 當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時， 用灸治的方式將其轉化為元氣， 再通過經絡把元氣舒散全身， 從而促進新陳代謝、排毒減肥。
6、放上墊子， 再放上艾筒， 卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
7、開始薰臍， 時間約1小時， 應根據個人情況選擇
8、完成後， 擦試肚臍周圍的精油。
適宜人群：睡眠不好， 過度疲勞、肥胖、手腳冰涼、內分泌失調、便秘、脹氣、需要細腰塑身的人。
注意事項：
應用臍療法時， 一定要方法正確， 否則會有副作用發生。
1、應用薰臍療法時， 應確定身體無咽喉不適或咽痛、發燒的病情發生， 才可使用， 以免薰後發炎現象更為惡化。
2、對於平日就容易皮膚過敏的人， 宜先將產品塗抹少量於手肘內側皮膚較敏感處30分鐘後， 觀察其反應， 如有癢、腫、紅、熱、痛等發炎現象時， 應禁用此藥。
3、薰臍前， 應先用手測試一下溫度， 覺得太熱可將艾條稍微拉一拉。
4、應用薰臍療法時， 要注意室內的適當通風， 以免生成頭暈、頭痛等缺氧現象。
5、不宜飯後馬上做或空腹施行臍療法。
