靈芝是我們生活中最為常見的一種滋補品， 它也有仙草之稱， 靈芝是一種食用的菌類對我們的身體有很好的調理作用， 它能夠起到提高免疫力， 還對高血壓和心臟病等都有很好的輔助治療的作用， 經常食用能夠對身體進行更好的調理， 但是我們一定要掌握好靈芝的食用方法才能把它的功效全部展現出來， 下面一起瞭解一下赤靈芝的吃法有哪些
赤靈芝的吃法有哪些
靈芝茶:靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症。
靈芝白酒:靈芝30克,切碎置瓶中， 加白酒500毫升，
靈芝黃酒:靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天后日服２次， 每次30毫升,治積年胃病。
靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。 安神健脾,清肺燥,止乾咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服
靈芝人參酒:靈芝片50克,人參20克， 冰糖500克， 裝入紗布袋置酒罈中， 加1500亳升白酒， 密封浸10天后， 日飲２次， 每次15～20毫升， 治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等症。
靈芝三果益發湯:靈芝6克,石榴2個,椰子肉一個,龍眼肉10克,冰糖8克。 滋養補血,烏黑頭髮,治脫髮,早生白髮,能生津解渴.
靈芝蜜茶:靈芝15一20克,大棗60克,水煎後加蜂蜜4克,久服可提高機體免疫力,並抑制癌細胞生長。
靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時,至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多夢、怔忡、健忘等症。
靈芝麥片粥:靈芝10克,粉碎,小麥片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神經衰弱、夜不安眠症。
上面就是對赤靈芝的吃法有哪些的介紹， 通過瞭解以後我們知道靈芝吃法有很多， 可以直接用靈芝熬湯或者是作為菜肴食用， 或者用靈芝泡酒都能對身體起到很好的調理作用， 我們可以根據自己的飲食習慣選擇食用就可以。
