過去被視作老年病的頸椎病, 現在卻愈來愈“青睞”年輕白領。 專家說, 都市白領在工作和生活中要重視預防頸椎病;一旦患上了頸椎病, 就應及時接受規範治療。 專家特別提醒道, 選擇錯誤的治療方式, 很可能對健康造成二次傷害。
長時間面對電腦埋下病根
專家介紹說, 在正常人群中, 頸椎病發病率為3.85%~17.6%, 而黃種人比白人、黑人更易患上此病。 先天不足, 加上不恰當的工作、生活方式, 使越來越多年輕白領早早身陷頸椎病的困擾。
“人的頸椎像體內其他器官一樣, 會隨著服務期限增加不斷老化;而頸椎病的發生發展,
專家說, 頸椎病不僅嚴重影響人們的生活品質, 還可導致吞咽障礙、視力障礙、頸性高血壓、胸部疼痛、猝倒甚至下肢癱瘓等。 “因此, 對頸椎的日常保護, 是預防發病不可忽略的環節。 ”比如儘量避免長時間保持一個姿勢, 伏案工作一段時間後可暫離座位, 活動一下頭頸, 做做頸椎操, 讓肩頸部肌肉放鬆;夏季在空調房中, 要注意肩頸部保暖。