女人月經期一般是2-7天時間， 如果月經持續時間少於2天， 則認為是月經時間變短。 不少女人出現月經時間少於兩天的情況， 這是什麼原因導致的呢？想要調節女性月經期太短的問題， 該吃什麼食物好呢？
1、子宮發育不全
子宮發育不全可表現為無月經、月經過少、月經時間短或痛經。 子宮發育不全以幼稚子宮最為常見。
2、內分泌異常
內分泌系統對月經來潮起調節作用。 如果雌激素或孕激素水準過低， 容易出現月經時間短、經量過少等症狀。
3、無排卵性月經
無排卵性月經常常導致不規則子宮出血，
4、子宮內膜結核
子宮內膜結合常常累及子宮， 引起不孕症， 故最常見的症狀是不孕， 其次為盆腔痛、月經紊亂， 並可伴有閉經、月經量少、功能性子宮出血。
5、人流刮宮
子宮頸內膜在人流刮宮時受損， 術後發生粘連， 如宮頸管粘連。 粘連範圍大可致閉經， 範圍小可使月經減少、月經時間短。
女性月經期太短可多吃這5種食物
1、多吃南瓜
南瓜富含維生素E， 其作用於腦下垂體和卵巢， 有控制雌激素分泌的功效。 另外， 維E能有效清除人體活性氧， 有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。
2、多吃黑豆
相比其它含植物雌激素的豆類， 黑豆無疑含量是最高的。
3、多吃胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性， 患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%， 而美國的專家也得出了類似的結論。 卵巢保養吃胡蘿蔔， 不僅對卵巢有幫助， 而且可以為女性攝入維生素， 更有明目的作用。
4、多吃黃豆
可幫助改善體內激素的分泌， 有研究資料顯示， 黃豆和豆製品能夠幫助平衡體內雌激素。 因為黃豆富含大豆異黃酮， 性質與雌激素相似。 可調節雌激素代謝和平衡的維生素B6， 建議女性每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃一份含豆腐的菜。
5、當歸泡水喝
女性發現自己身體內的雌激素明顯減少時， 有一個小方法可以幫助快速恢復：從藥店買來一些當歸，
