春、夏、秋、冬， 一年四季， 時令不同， 季節的主氣也不相同。 主氣不同， 四季時令病就各有特點：春多溫病， 夏多暑病， 秋多燥病， 冬多寒病。 這也是祖先幾千年來的經驗總結。 中醫常雲：“上工治未病”， 就是說， 高明的醫生在人們尚未發病時就已經進行防病與治病了。 那麼秋天我們如何來治未病呢?秋天的主氣是“燥”， 燥邪影響人體就可產生燥病。 因為燥邪致病特點是易傷津液， 因此， 燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。 例如可見人體皮膚乾燥皸裂， 口鼻乾燥， 咽幹， 口渴， 舌幹少津， 大便幹結， 毛髮不榮， 甚或傷及肺臟而出現乾咳少痰或痰中帶血等等。
燥病可因致病的途徑不同， 分為外燥證與內燥證。 外燥證由感受外界燥邪而發病。 多從口鼻而入， 其病從肺衛開始；內燥證多見於高熱， 嘔吐， 泄瀉， 出汗， 失血過多之後， 是耗傷津液的一種表現。 燥病也可因發病的時間不同， 粗略分為溫燥與涼燥兩種。 秋初之時， 有夏之餘氣則多見溫燥(是說在燥病中帶有暑熱症候)；秋深之時， 因有近冬之寒氣， 則多見涼燥(是說在燥病中帶有寒涼症候)。 知道了燥病的產生原因、特點與分類， 如何來防治燥病呢?燥邪致病的特點是易傷津液， 因此， 防燥病的首要任務就是要保護人體津液。 要保護好人體的津液應注意以下幾個方面。
1平時不食或少食燥熱傷津之品。
2平時可多飲、多食生津潤燥的湯水。 ①沙參、百合冰糖水。 用沙參30克， 鮮百合50克， 冰糖適量， 以清水四碗煮至一碗半， 徐徐飲用。 有潤燥養陰之功。 ②玉竹、沙參煲野鴨湯。 用玉竹30克， 沙參50克， 野鴨一隻(去毛及內臟)， 放置瓦煲內， 加清水適量， 以中火與文火煲煮1個半小時， 調味後， 飲湯食鴨。 功能養陰潤燥， 益胃生津。 ③雪梨燉冰糖。 鮮雪梨一個約100至150克， 去皮洗淨切粗件放燉盅內， 加適量冰糖和清水。 隔水燉1小時後， 飲水吃梨。 功能滋陰潤肺。 ④民謠雲：十月火為髒， 不離白菜湯。 可用鮮白菜適量， 蜜棗2至3個， 同放瓦煲內， 老火煲湯。
3金秋時節， 進補也只宜清潤補， 忌用溫燥補。 例如， 肺陰虛者可用淮山、圓肉燉水魚。 用淮山25克， 桂圓肉15克， 水魚一隻(約1市斤)。 將水魚殺後， 洗淨與淮山、圓肉放進燉盅內， 加水適量， 隔水燉1小時， 飲湯食肉。 腎陰虛者， 可用冬蟲夏草燉野鴨。 用野鴨一隻(去毛及內臟)， 冬蟲夏草15克。 將冬蟲夏草洗淨放進野鴨腹內， 加清水適量放燉盅內， 燉1個半小時， 然後調味服食， 功能補腎虛， 益腎精。
4如若不慎為燥邪所傷， 患上燥病， 就要區分其屬外燥證還是內燥證。 外燥證可分為溫燥和涼燥。 溫燥可見發熱， 微惡風寒， 頭痛少汗， 乾咳或痰黏量少， 甚或痰中帶血， 咽喉腫痛， 皮膚及鼻咽乾燥， 口渴， 心煩， 舌邊尖紅等表現。 此時可用桑杏湯(桑葉，
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