夏天搖搖“芭蕉扇” 返璞歸真促健康

扇子主要材料是：竹、木、紙、象牙、玳瑁、翡翠、飛禽翎毛， 盛夏搖扇取風乘涼， 婦孺皆知。

扇子越扇越熱不可耐

散熱方式有蒸發、傳導、對流、輻射等， 出汗是蒸發的一種形式。 汗液吸收皮膚熱量， 蒸發變成水蒸氣， 從而起到散熱作用。 人體是一個恒溫整體， 正常情況下維持在37攝氏度左右。 如果機體超過這個溫度， 就會通過散熱維持體溫恒定。 當外界溫度等於或超過機體皮膚溫度時， 傳導、輻射等散熱形式的效果將降至零， 甚至相反地， 人體會通過同樣的方式， 從外界環境中吸收熱量。 此時， 蒸發就成為機體最主要的散熱形式。

空氣的溫度、濕度和風速， 都是影響蒸發的因素， 均能明顯地影響散熱過程。 由於扇風是對流散熱的一種形式， 只能暫時調節身體周圍的小環境溫度， 而人體所處的大環境溫度沒有改變， 所散發的熱量是有限的和暫時的， 且搖扇動作使身體產熱。 所以， 停扇的瞬間， 這種對流散熱停止， 出汗蒸發散熱就會受到抑制， 就會感到更熱， 於是又開始不停地扇， 越扇越丟不下扇子。

搖扇子， 搖出好心情

搖扇子是一種需要手腕、手臂， 甚至肩背等局部關節肌肉協調配合的運動。 它可以促進肌肉的血液迴圈， 增強肌肉力量和各關節、韌帶配合的協調性、靈活性。

研究表明， 人的情緒和行為與季節變化有關。 在盛夏， 許多人會出現情緒波動、煩躁、鬱悶等。

文中的琳琳， 由於空調停了， 被迫匆忙找扇子， 也會產生類似的感覺。 俗話說， 心靜自然涼， 如果單純為了扇風涼快， 手臂狂搖， 能量消耗過多， 身體產熱自然也會上升， 哪有不熱的道理。 所以， 用手搖扇需慢而優雅， 更多注重怡情養性。 甚至可以邀三兩知己， 談天說地， 那麼， 壞心情就可一“扇”而光了。

近年來， 隨著空調、電風扇等的應用， 扇子已逐漸淡出很多人的視野。 但是， 搖扇子不僅可以減少空調和電風扇等電器的使用時間， 利於節能、環保， 而且可以怡情健身促健康， 所以， 扇子尚不能“下崗”， 仍是家庭中納涼應急的必備之物。

“羽扇綸巾， 談笑間、強虜灰飛煙滅”。 自古以來， 扇子更多地被賦予休閒、灑脫的含義。

傳統的摺扇， 書法佳畫點綴其中， 搖扇之餘靜靜欣賞， 也是一種精神陶冶。 所以， 搖扇子可說是一門學問。 高手者， 有如孫悟空手上的真芭蕉扇， 無論多麼熱不可耐， 只一扇， 那心中的“火焰”便熄滅；又一扇， 清風微動；再一扇， “心雨”霏霏， 潤物無聲；連扇七七四十九下， 心中“甘霖”盡至， 樂也融融。

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