春天來了。 花開了， 草綠了， 柳樹發芽了。 可是， 惱人的“青春痘”也開始萌芽復發了。 因此， 很多人都將春季戰“痘”提上了日程。
為什麼春季是青春痘生長的旺季呢？青春痘容易在春季多發的原因主要有兩個方面：首先是因為春天時皮膚開始更替細胞， 人的自身皮脂分泌會比較旺盛， 加上氣溫不穩定， 皮脂分泌和肌膚水分就很難保持平衡， 以致出現皮脂失調的狀況， 特別容易長青春痘；其次是春季萬物復蘇， 花草樹木開始生長， 容易產生對皮膚具有刺激性的花粉、蟎蟲等物質， 同時紫外線也會加強對皮膚的刺激，
中醫治痘， 調理為主
中醫學角度分析， 青春痘是由於脾胃濕熱造成的。 由於臉部長青春痘和肺部、脾胃濕熱有關， 尤其是和脾胃濕熱關係大， 所以使用的中藥多是用來調理脾胃。 另外還包括改善飲食習慣、通過按摩來改善身體自身條件等。
怎樣有效防止青春痘產生？
春季預防青春痘產生， 除了要勤洗臉、保持面部的清潔和水分充足外， 還要注意防止紫外線以及花粉等敏感性物質的刺激， 有了痘痘不要擠壓和亂用皮膚藥， 嚴重的要到醫院進行檢查， 對症治療。 同時要注意， 春天儘量不要使用過多的化妝品， 特別是較濃的營養霜、保濕霜等， 那樣會阻礙正處於旺盛時期皮膚的油脂分泌物排泄，
飲食得當， 趕走青春痘
想要減少青春痘， 還是應該從生活保健入手。 春季時人們的肌膚比較敏感， 要儘量避免緊張情緒， 不要經常熬夜， 過度勞累。
要想預防青春痘， 在飲食方面應該清淡、均衡、營養合理搭配。 多食用含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果， 以維持皮膚的正常功能。 避免過量食用高脂類、澱粉類、糖類等食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性調味品， 多攝取含維生素B2、B6、C、E類的食物， 例如綠色蔬菜、水果、豆類及豆製品、瘦肉、動物肝臟等。 多吃一些益氣固表的食物。 比如， 糯米、羊肚、燕麥、紅棗、燕窩， 還有被稱為“水中人參”的泥鰍。 少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等食物。
