女性比男性多發關節炎
常見的關節炎有骨關節炎和類風濕關節炎兩種。 類風濕關節炎是由自體免疫引發的關節炎， 是慢性全身性炎症性疾病；而骨關節炎病是常見的一種關節病變， 好發于承重關節和多動關節， 如膝、手、髖和脊柱等， 多發生於中老年人， 而且其患病率是隨著年齡而增加的， 一般女性比男性多發。
關節疼痛不能“死忍”
儘管關節炎患者都會出現關節疼痛等症狀， 但是如果在疾病早期， 疼痛往往並不嚴重， 更多的僅表現為酸脹不適。 遇上天氣變化或過度勞累後症狀會加重， 經過休息後就減輕，
天冷注重關節保暖防濕寒
需要注意的是， 隨著天氣的變冷， 許多追求美的女性仍然穿著薄襪、短裙， 致使膝關節受寒， 也許年輕時不會有什麼症狀， 但隨著年齡增大， 患上關節病幾率就會增加。 甚至有的女性已經患上關節炎而不自知， 在膝關節長時間曝露在寒冷中後， 誘發關節炎。 因此， 別因年輕而忽視對關節的保護。 “美麗凍人”的後果也許會比你想像中個更嚴重。
冬天到戶外體操等鍛煉不一定惹關節炎
風濕性關節炎主要由一種溶血性鏈球菌引起的， 長期生活在寒濕不潔的環境中比較容易引起這種疾病;還有一些別的疾病也可能誘發風濕性關節炎， 如上呼吸道感染、猩紅熱、扁桃腺炎、齬齒、副鼻竇炎、中耳炎等。
經驗證明， 冬天經常進行戶外體育鍛煉， 體溫調節的能力可以得到提高， 中樞神經系統和內臟器官的機能得到改善。 由於體質增強， 人體適應寒冷和抵抗疾病的能力都隨之提高， 所以也就不容易得關節炎了。
風濕性關節炎是由病菌寄生在人體內才發生的， 病的原因並不是寒冷。 但是， 寒冷時鍛煉如果不遵守循序漸進和因人、因地、因時制宜等原則時， 身體一時受了涼， 全身和呼吸道抵抗力降低，
因此， 在寒冷的冬季， 應注重添加衣服為關節部位保暖， 尤其是中老年人更應該注意保暖、防濕寒。 避免長時間在寒冷環境下工作、生活， 儘量減少關節過多的活動或因承重造成關節勞累再損傷。
