神經衰弱屬於心理疾病的一種， 是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。 神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態， 導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮， 腦情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。
有學者認為神經衰弱者的疲乏是有選擇性的， 即對有興趣的情緒體驗不易疲乏， 而對無興趣或潛意識中有抵觸情緒者則容易疲乏， 這是其特點。 主要臨床表現大致可歸納為以下幾類。
1.衰弱症狀這是本病常有的基本症狀。
患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦， 或腦力遲鈍， 肢體無力， 困倦思睡；特別是工作稍久， 即感注意力不能集中， 思考困難， 工作效率顯著減退， 即使充分休息也不足以恢復其疲勞感。 很多患者訴述做事丟三落四， 說話常常說錯， 記不起剛經歷過的事。
2.興奮症狀
患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮， 不由自主地回憶和聯想增多；患者對指向性思維感到吃力， 而缺乏指向的思維卻很活躍， 控制不住；這種現象在入睡前尤其明顯， 使患者深感苦惱。 有的患者還對聲光敏感。
3.情緒症狀主要表現為容易煩惱和容易激惹。
煩惱的內容往往涉及現實生活中的各種矛盾， 感到困難重重， 無法解決。 另一方面則自製力減弱，
約1/4的患者有焦慮情緒， 對所患疾病產生疑慮， 擔心和緊張不安；例如， 患者可因心悸、脈快而懷疑自己患了心臟病；或因腹脹， 厭食而擔心患了胃癌；或因治療效果不佳而認為自己患的是不治之症。
這種疑病心理， 可加重患者焦慮和緊張情緒， 形成惡性循環。 另有約40%的患者在病程中出現短暫的、輕度抑鬱心境， 以Hamilton抑鬱量表評分， 常在10分以下。 可有自責， 但一般都沒有自殺意念或企圖。 有的患者存在怨恨情緒， 把疾病的起因歸咎於他人。
4.緊張性疼痛
常由緊張情緒引起， 以緊張性頭痛最常見。 患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，
5.睡眠障礙最常見的是入睡困難、輾轉難眠， 以致心情煩躁， 更難入睡。
其次是訴述多夢、易驚醒， 或感到睡眠很淺， 似乎整夜都未曾入睡。 還有一些患者感到睡醒後疲乏不解， 仍然困倦；或感到白天思睡， 上床睡覺又覺腦子興奮， 難以成眠， 表現為睡眠節律的紊亂。
有的患者雖已酣然入睡， 鼾聲大作， 但醒後堅決否認已經睡了， 缺乏真實的睡眠感。 這類患者為失眠而擔心、苦惱， 往往超過了睡眠障礙本身帶來的痛苦， 反映了患者對睡眠的焦慮心境。
6.其他心理生理障礙
較常見的如：頭昏、眼花、耳鳴、心悸、心慌、氣短、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早洩或月經紊亂等。 這類症狀雖缺乏特異性，
隨著社會的前進、經濟的發展、生活品質的提高， 生活在現在的人們卻面臨著更多的壓力， 、這些因素共同作用使人常感到壓抑、怨恨、委屈、悲觀等負性情感而誘發神經衰弱。 下面由家庭醫生線上介紹一些日常生活中都可以做到的措施。
家庭治療
⒈改善環境， 減少刺激：改善生活和工作環境， 減少緊張刺激。 要避免長期緊張而繁重的工作， 注意勞逸結合， 有張有弛， 必要時可減輕學習或工作量.待疾病緩解後， 再恢復原來的學習和工作。
⒉學會放鬆自己， 放鬆身心：當你感到疲乏和心煩時， 暫時放下工作， 給自己一個喘息的機會。
⒊腳部按摩：躺在床上時應儘量放鬆自己。 可以聽聽抒情音樂放鬆自己， 並想像自己隨著音樂漂浮。 成功地入睡的關鍵在於減少你的注意力， 避免過分壓迫自己。 深呼吸、伸展肌肉（體操）、瑜伽術可能有幫助。 引導式呼吸法和漸進式鬆弛法對失眠很有幫助。 另外可用運動按摩輪， 睡覺前可用於腳部按摩， 針對足底和足側產生按摩效果， 緩解神經衰弱和失眠疲勞。
⒋按摩肌肉：大部分人在處於壓力時， 會發生某部位肌肉緊繃的現象。 緩解肌肉緊繃的方法之——是找出受害的肌肉——通常是頸背肌肉及上半部背肌，然後用手掌按壓它們。
⒌對症治療：只有消除發生疾病的原因及性格缺陷，才能避免復發，根治疾病。要勞逸結合，生命要有規律、有節制。避免和減輕精神壓力，有意識地鍛煉心理承受能力。
緩解肌肉緊繃的方法之——是找出受害的肌肉——通常是頸背肌肉及上半部背肌，然後用手掌按壓它們。⒌對症治療：只有消除發生疾病的原因及性格缺陷，才能避免復發，根治疾病。要勞逸結合，生命要有規律、有節制。避免和減輕精神壓力，有意識地鍛煉心理承受能力。
