說到食用色素， 也許很多人的腦海中並沒有什麼深刻的印象的， 那主要是因為食用色素這個概念給人的印象是模糊的。 在我們平時吃到的很多食物以及飲料中都是有一定的食用色素的， 而且一般人只要是適當地食用食用色素， 是不會對自己的身體有什麼不好的影響的。 那麼， 對於孕婦們而言， 是否可以食用食用色素呢?
孕婦大家應該是都知道的， 孕婦們的身體和常人的身體是不同的， 她們的身體素質比一般人要差很多的， 所以她們在平時的生活中有很多方面是需要時時注意的， 因為一不小心就會傷害到自己的身體的。
孕婦是可以食用食用色素的， 但是不宜多吃， 色素也可以稱為色階， 它是表示顯示幕幕亮度強弱的指數標準， 也就是我們說的色彩指數。 顯示幕的色彩豐滿度和精細度是由色階決定的。 業界的標準有256色、4096色、65536色。 彩屏手機的色階是以16倍為基數增長的。
現在常用的食品色素包括兩類：天然色素與人工合成色素。 天然色素來自天然物， 主要由植物組織中提取， 也包括來自動物和微生物的一些色素。 人工合成色素是指用人工化學合成方法所制得的有機色素， 主要是以煤焦油中分離出來的苯胺染料為原料製成的。
孕婦如何忌口
辣味:芥末、山俞菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用， 少量攝取還沒什麼關 系， 多了就會刺激腸胃， 嚴重的還可能流產、早產， 是應控制的食品. 若孕婦的腎臟欠佳或血壓高更應該避免食用辛辣的食品. 冷飲:冷的東西吃多了會引起下瀉， 下瀉又刺激直腸， 從而引起子宮充血， 給懷孕帶來不 良後果. 懷孕早期， 孕婦食欲不佳， 吃了過多的刺激腸胃的冷飲， 從而導致下瀉， 有可能造 成流產. 不僅是冷飲， 冷開水也要少喝. 飲料:咖啡、可哥、紅茶這些飲料就是在懷孕以前喝多了， 也會使人興奮而難以入睡， 而 孕婦需要多休息， 休息好， 所以這些飲料還是不宜多喝. 特別是咖啡， 一般都認為它會妨礙生長期的胚胎細胞分裂，
其實和一般人是一樣的， 對於孕婦而言， 也是可以食用食用色素的， 只是要注意好食用的量的問題， 千萬不可以長期食用食用色素的， 而且也不可以一次性吃很多的。 除了食用色素之外， 孕婦在生活中還有很多飲食方面是需要忌口的， 就比如：辛辣的食物、冷飲、咖啡等有刺激性的食物等等， 所以孕婦們一定要注意好了這些方面。
